Есента е сезонът на топлите аромати и уютни следобеди с чаша чай. А какъв по-добър начин да направите този момент специален, от един вкусен кекс с тиква и орехи?
Орехите са един от най-ценните хранителни продукти, които можем да включим в нашето ежедневие. С високото си съдържание на полезни мазнини, протеини и микроелементи, те са истинска храна за мозъка и тялото.
Орехите са сред най-добрите ядки за човешкото здраве. Те съдържат здравословни мазнини, витамини, минерали, антиоксиданти и ензими, които имат мощни лечебни стойности.
Градинарите с опит никога не изхвърлят и не изгарят листа от орехите през есента, защото те много добре знаят, че тази суровина може да им е от полза в градината.
Ядките, като част от здравословната диета, са много полезни за здравето на сърцето. Те съдържат мононенаситени мастни киселини и много други хранителни вещества.
С напредването на възрастта, поддържането на добро здраве става приоритет за много хора. В този контекст, изборът на подходяща храна играе ключова роля.
Лекарите са съгласни, че ядките изобилстват от ползи, като отбелязват, че са богати на алфа-линоленова киселина (ALA) – вид есенциална омега-3 мастна киселина – и че имат противовъзпалителни свойства.
Орехите са здравословни - отличават се с високо съдържание на алфа-линоленова киселина и имат противовъзпалителен ефект. Д-р Джени Станфорд, добавя, че омега-3 мастните киселини могат да подобрят нивата на холестерола, а антиоксидантите могат да намалят оксидативния стрес.
Орехите с мед и канела предлагат възхитителна комбинация от вкусове и потенциални ползи за здравето. Всеки компонент от това трио носи свой собствен уникален набор от предимства, което прави сместа нещо повече от вкусно лакомство.
Когато комбинирате зелени орехи с мед, можете да приготвите сироп с много полезни за здравето свойства.
Тази мощна комбинация допринася за физическото и енергийното благополучие.
Орехът е известен от векове с лечебните си свойства и поради тази причина е защитен със закон в няколко страни по света. В допълнение към характерния вкус, орехите имат отлични свойства за подобряване на концентрацията и паметта.
Днес ви представяме една класическа рецепта за кекс с какао и орехи, в която ще се влюби цялото ви семейство.
Необходими продукти за кекс с какао и орехи:
4 яйца
2 ч.
Сигурни сме, че и вие ненавиждате нашествията на комарите. Това са едни от най-неприятните насекоми. Ухапванията от тях ни създават дискомфорт дни наред, а следите няма как да останат незабелязани.
Ако не консумирате редовно орехи, последните новини за тяхната полза за здравето могат да ви мотивират да започнете. Ново проучване показва връзка между консумацията на орехи и по-ниския риск от диабет тип 2.
Ореховите ядки са един от най-ценните видове продукти, които са достъпни за хората. Но не трябва да ги консумирате безконтролно, тъй като високата концентрация на хранителни вещества, ако нормата е превишена, може да има обратен ефект.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Орехите са един от най-ценните хранителни продукти, които можем да включим в нашето ежедневие. С високото си съдържание на полезни мазнини, протеини и микроелементи, те са истинска храна за мозъка и тялото.
Градинарите с опит никога не изхвърлят и не изгарят листа от орехите през есента, защото те много добре знаят, че тази суровина може да им е от полза в градината.
Когато комбинирате зелени орехи с мед, можете да приготвите сироп с много полезни за здравето свойства.
Тази мощна комбинация допринася за физическото и енергийното благополучие.
Ореховите ядки са един от най-ценните видове продукти, които са достъпни за хората. Но не трябва да ги консумирате безконтролно, тъй като високата концентрация на хранителни вещества, ако нормата е превишена, може да има обратен ефект.
Днес ви представяме една класическа рецепта за кекс с какао и орехи, в която ще се влюби цялото ви семейство.
Необходими продукти за кекс с какао и орехи:
4 яйца
2 ч.
Орехите са здравословни - отличават се с високо съдържание на алфа-линоленова киселина и имат противовъзпалителен ефект. Д-р Джени Станфорд, добавя, че омега-3 мастните киселини могат да подобрят нивата на холестерола, а антиоксидантите могат да намалят оксидативния стрес.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
С напредването на възрастта, поддържането на добро здраве става приоритет за много хора. В този контекст, изборът на подходяща храна играе ключова роля.
Лекарите са съгласни, че ядките изобилстват от ползи, като отбелязват, че са богати на алфа-линоленова киселина (ALA) – вид есенциална омега-3 мастна киселина – и че имат противовъзпалителни свойства.
Сигурни сме, че и вие ненавиждате нашествията на комарите. Това са едни от най-неприятните насекоми. Ухапванията от тях ни създават дискомфорт дни наред, а следите няма как да останат незабелязани.
Орехът е известен от векове с лечебните си свойства и поради тази причина е защитен със закон в няколко страни по света. В допълнение към характерния вкус, орехите имат отлични свойства за подобряване на концентрацията и паметта.
Ако не консумирате редовно орехи, последните новини за тяхната полза за здравето могат да ви мотивират да започнете. Ново проучване показва връзка между консумацията на орехи и по-ниския риск от диабет тип 2.
Есента е сезонът на топлите аромати и уютни следобеди с чаша чай. А какъв по-добър начин да направите този момент специален, от един вкусен кекс с тиква и орехи?
Ядките, като част от здравословната диета, са много полезни за здравето на сърцето. Те съдържат мононенаситени мастни киселини и много други хранителни вещества.
Орехите са сред най-добрите ядки за човешкото здраве. Те съдържат здравословни мазнини, витамини, минерали, антиоксиданти и ензими, които имат мощни лечебни стойности.
Орехите с мед и канела предлагат възхитителна комбинация от вкусове и потенциални ползи за здравето. Всеки компонент от това трио носи свой собствен уникален набор от предимства, което прави сместа нещо повече от вкусно лакомство.
Орехите са много вкусен и калоричен продукт. Те са едни от най-здравословните ядки, защото съдържат много витамини и микроелементи.
Есента е сезонът на топлите аромати и уютни следобеди с чаша чай. А какъв по-добър начин да направите този момент специален, от един вкусен кекс с тиква и орехи?
Все повече научни изследвания сочат, че орехите, които са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, могат да предпазват от сърдечни заболявания.
Орехите са вкусна и питателна добавка към всяка диета, но освен че са приятни за небцето, те притежават множество полезни свойства за здравето.
Орехите са един от най-ценните хранителни продукти, които можем да включим в нашето ежедневие. С високото си съдържание на полезни мазнини, протеини и микроелементи, те са истинска храна за мозъка и тялото.
Орехите са известни със своите различни ползи за здравето, като предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт и подобряване на храносмилането.
Орехите са сред най-добрите ядки за човешкото здраве. Те съдържат здравословни мазнини, витамини, минерали, антиоксиданти и ензими, които имат мощни лечебни стойности.
Градинарите с опит никога не изхвърлят и не изгарят листа от орехите през есента, защото те много добре знаят, че тази суровина може да им е от полза в градината.
Ядките, като част от здравословната диета, са много полезни за здравето на сърцето. Те съдържат мононенаситени мастни киселини и много други хранителни вещества.
С напредването на възрастта, поддържането на добро здраве става приоритет за много хора. В този контекст, изборът на подходяща храна играе ключова роля.
Лекарите са съгласни, че ядките изобилстват от ползи, като отбелязват, че са богати на алфа-линоленова киселина (ALA) – вид есенциална омега-3 мастна киселина – и че имат противовъзпалителни свойства.
Орехите са здравословни - отличават се с високо съдържание на алфа-линоленова киселина и имат противовъзпалителен ефект. Д-р Джени Станфорд, добавя, че омега-3 мастните киселини могат да подобрят нивата на холестерола, а антиоксидантите могат да намалят оксидативния стрес.
Орехите с мед и канела предлагат възхитителна комбинация от вкусове и потенциални ползи за здравето. Всеки компонент от това трио носи свой собствен уникален набор от предимства, което прави сместа нещо повече от вкусно лакомство.
Когато комбинирате зелени орехи с мед, можете да приготвите сироп с много полезни за здравето свойства. Тази мощна комбинация допринася за физическото и енергийното благополучие.
Орехът е известен от векове с лечебните си свойства и поради тази причина е защитен със закон в няколко страни по света. В допълнение към характерния вкус, орехите имат отлични свойства за подобряване на концентрацията и паметта.
Днес ви представяме една класическа рецепта за кекс с какао и орехи, в която ще се влюби цялото ви семейство. Необходими продукти за кекс с какао и орехи: 4 яйца 2 ч.
Сигурни сме, че и вие ненавиждате нашествията на комарите. Това са едни от най-неприятните насекоми. Ухапванията от тях ни създават дискомфорт дни наред, а следите няма как да останат незабелязани.
Ако не консумирате редовно орехи, последните новини за тяхната полза за здравето могат да ви мотивират да започнете. Ново проучване показва връзка между консумацията на орехи и по-ниския риск от диабет тип 2.
Ореховите ядки са един от най-ценните видове продукти, които са достъпни за хората. Но не трябва да ги консумирате безконтролно, тъй като високата концентрация на хранителни вещества, ако нормата е превишена, може да има обратен ефект.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
