Учени от Нова Зелендия разбиха един от митовете, свързани с витамин Д.
През последните десет години изследвания поставят под въпрос ефективността на препаратите, предлагани от витаминната индустрия.
Повечето хора не получават достатъчно витамин Д през студения сезон заради липсата на слънчева светлина. Друга възможна причина за този дефицит е небалансираната диета, споделя д-р Тамара Илинская.
Есента е времето, когато много хора започват да приемат добавки с витамин Д. Причината за това е, че тялото ни не може да получи количествата от този витамини, които получава от слънцето през лятото.
През есенно-зимния период много хора започват прием на добавки с витамин Д. Но това носи не само ползи за здравето.
Витамин Д е химикал, който човешкото тяло произвежда през лятото, когато е изложено на слънчева светлина.
Един от най-важните винамини за нашето здраве е витамин Д. Той повишава имунитета, поддържа костите здрави, грижи се за кожата, стимулира растежа на косата.
Липсата на витамини в съвременния свят е сериозен проблем, който тревожи лекарите навсякъде по света. Специалистите обръщат най-голямо внимание на проблема с дефицита на витамин D.
Често в стремежа си да сме здрави прибягваме към прием на витамини, но това може да е много опасно.
Ендокринологът д-р Оксана Михалева предупреждава, че до най-голямата опасност за тялото ни води излишъкът от витамини А и D,
„Неконтролираният прием на витамини може да доведе до сериозни здравословни проблеми“, припомня експертът.
Колкото по-малко време прекарваме навън, толкова по-застрашени сме от дефицит на витамин Д. Този витамин е много важен за метаболизма ни, както и от него зависи усвояването на калций.
Витамин Д е един от най-важните витамини. И въпреки че всички знаем това, често го пренебрегваме. Той е необходим за усвояването на калция в червата, което насърчава образуването и растежа на клетките, както и растежа на костите.
Постоянната работа на закрито и недостатъчното излагане на слънце могат да доведат до понижаване на нивата на витамин D в кръвта до критично положение.
Може би скоро лекарите ще препоръчат почивки в топли страни на двойки, които се опитват да забременеят. Оказва се, че слънчевата радиация оказва влияние върху плодовитостта както на жените, така и на мъжете.
По-голямото излагане на слънчева светлина привидно намалява риска от смъртност от COVID-19, тъй като има доказана връзка между продължителното излагане на слънчева светлина в определени райони и по-малък брой смъртни случаи от COVID.
Пocлeдни прoучвaния пoкaзвaт, чe дoбaвкитe c витaмин D и Oмeгa-3 нe мoгaт дa нaмaлят cиcтeмнoтo възпaлeниe в oргaнизмa.
Нoвoтo изcлeдвaнe e нacoчeнo към oпрeдeлянeтo нa биoмaркeрни нивa нa някoлкo възпaлитeлни индикaтoри при хoрa, кaтo приeмaт или нe приeмaт витaмин D и oмeгa-3, или рибeнo мacлo.
Есента е времето, когато много хора започват да приемат добавки с витамин Д. Причината за това е, че тялото ни не може да получи количествата от този витамини, които получава от слънцето през лятото.
Витамин Д е един от най-важните витамини. И въпреки че всички знаем това, често го пренебрегваме. Той е необходим за усвояването на калция в червата, което насърчава образуването и растежа на клетките, както и растежа на костите.
Учени от Нова Зелендия разбиха един от митовете, свързани с витамин Д.
През последните десет години изследвания поставят под въпрос ефективността на препаратите, предлагани от витаминната индустрия.
Постоянната работа на закрито и недостатъчното излагане на слънце могат да доведат до понижаване на нивата на витамин D в кръвта до критично положение.
Колкото по-малко време прекарваме навън, толкова по-застрашени сме от дефицит на витамин Д. Този витамин е много важен за метаболизма ни, както и от него зависи усвояването на калций.
Пocлeдни прoучвaния пoкaзвaт, чe дoбaвкитe c витaмин D и Oмeгa-3 нe мoгaт дa нaмaлят cиcтeмнoтo възпaлeниe в oргaнизмa.
Нoвoтo изcлeдвaнe e нacoчeнo към oпрeдeлянeтo нa биoмaркeрни нивa нa някoлкo възпaлитeлни индикaтoри при хoрa, кaтo приeмaт или нe приeмaт витaмин D и oмeгa-3, или рибeнo мacлo.
Един от най-важните винамини за нашето здраве е витамин Д. Той повишава имунитета, поддържа костите здрави, грижи се за кожата, стимулира растежа на косата.
През есенно-зимния период много хора започват прием на добавки с витамин Д. Но това носи не само ползи за здравето.
Витамин Д е химикал, който човешкото тяло произвежда през лятото, когато е изложено на слънчева светлина.
Липсата на витамини в съвременния свят е сериозен проблем, който тревожи лекарите навсякъде по света. Специалистите обръщат най-голямо внимание на проблема с дефицита на витамин D.
Повечето хора не получават достатъчно витамин Д през студения сезон заради липсата на слънчева светлина. Друга възможна причина за този дефицит е небалансираната диета, споделя д-р Тамара Илинская.
Често в стремежа си да сме здрави прибягваме към прием на витамини, но това може да е много опасно.
Ендокринологът д-р Оксана Михалева предупреждава, че до най-голямата опасност за тялото ни води излишъкът от витамини А и D,
„Неконтролираният прием на витамини може да доведе до сериозни здравословни проблеми“, припомня експертът.
По-голямото излагане на слънчева светлина привидно намалява риска от смъртност от COVID-19, тъй като има доказана връзка между продължителното излагане на слънчева светлина в определени райони и по-малък брой смъртни случаи от COVID.
Може би скоро лекарите ще препоръчат почивки в топли страни на двойки, които се опитват да забременеят. Оказва се, че слънчевата радиация оказва влияние върху плодовитостта както на жените, така и на мъжете.
Учени от Нова Зелендия разбиха един от митовете, свързани с витамин Д. През последните десет години изследвания поставят под въпрос ефективността на препаратите, предлагани от витаминната индустрия.
Повечето хора не получават достатъчно витамин Д през студения сезон заради липсата на слънчева светлина. Друга възможна причина за този дефицит е небалансираната диета, споделя д-р Тамара Илинская.
Болката в определени части от тялото може да бъде сигнал, алармиращ за опасно ниски нива на витамин Д, по-известен като слънчевия витамин.
Есента е времето, когато много хора започват да приемат добавки с витамин Д. Причината за това е, че тялото ни не може да получи количествата от този витамини, които получава от слънцето през лятото.
През есенно-зимния период много хора започват прием на добавки с витамин Д. Но това носи не само ползи за здравето. Витамин Д е химикал, който човешкото тяло произвежда през лятото, когато е изложено на слънчева светлина.
Един от най-важните винамини за нашето здраве е витамин Д. Той повишава имунитета, поддържа костите здрави, грижи се за кожата, стимулира растежа на косата.
Липсата на витамини в съвременния свят е сериозен проблем, който тревожи лекарите навсякъде по света. Специалистите обръщат най-голямо внимание на проблема с дефицита на витамин D.
Руският ендокринолог д-р Наталия Либеранская изброи основните причини, поради които витамин Д не се усвоява пълноценно от организма.
Често в стремежа си да сме здрави прибягваме към прием на витамини, но това може да е много опасно. Ендокринологът д-р Оксана Михалева предупреждава, че до най-голямата опасност за тялото ни води излишъкът от витамини А и D, „Неконтролираният прием на витамини може да доведе до сериозни здравословни проблеми“, припомня експертът.
"Слънчевият витамин" е незаменим за имунната система и един от най-често приеманите по време на грипни епидемии, както и поради Ковид.
Слънчевата светлина е основният източник на витамин D - кожата абсорбира ултравиолетовите лъчи на слънцето и ги превръща във веществото.
Колкото по-малко време прекарваме навън, толкова по-застрашени сме от дефицит на витамин Д. Този витамин е много важен за метаболизма ни, както и от него зависи усвояването на калций.
Дефицитът на витамин D е много често срещан. Смята се, че около 1 милиард души по света имат ниски нива на витамина в кръвта.
Витамин Д е един от най-важните витамини. И въпреки че всички знаем това, често го пренебрегваме. Той е необходим за усвояването на калция в червата, което насърчава образуването и растежа на клетките, както и растежа на костите.
Постоянната работа на закрито и недостатъчното излагане на слънце могат да доведат до понижаване на нивата на витамин D в кръвта до критично положение.
Може би скоро лекарите ще препоръчат почивки в топли страни на двойки, които се опитват да забременеят. Оказва се, че слънчевата радиация оказва влияние върху плодовитостта както на жените, така и на мъжете.
По-голямото излагане на слънчева светлина привидно намалява риска от смъртност от COVID-19, тъй като има доказана връзка между продължителното излагане на слънчева светлина в определени райони и по-малък брой смъртни случаи от COVID.
Пocлeдни прoучвaния пoкaзвaт, чe дoбaвкитe c витaмин D и Oмeгa-3 нe мoгaт дa нaмaлят cиcтeмнoтo възпaлeниe в oргaнизмa. Нoвoтo изcлeдвaнe e нacoчeнo към oпрeдeлянeтo нa биoмaркeрни нивa нa някoлкo възпaлитeлни индикaтoри при хoрa, кaтo приeмaт или нe приeмaт витaмин D и oмeгa-3, или рибeнo мacлo.
Водоразтворим, с отлично усвояване, независимо от приема на храна, с приятен вкус на ягоди. 300 дози на супер цена – по-малко от 9 ст.
Има много неща, които правят витамин D изключително важен за човешкия организъм. Той има основна роля за здравето на мозъка и костите.
