Високото кръвно налягане е често срещано състояние, засягащо над 30 процента от всички възрастни. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да помислите за някои промени в ежедневната си диета, за да се избегнат опасни скокове в стойностите му.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Макар че невинаги има очевидни симптоми, има няколко опасни индикатора за високо кръвно налягане, които не бива да се пренебрегват.
Близкото до високата граница кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Хората с високо кръвно често допускат две големи грешки. Руският лекар д-р Надежда Чернишева разкри кои са те.
2-те най-големи грешки на хората с високо кръвно
"Често срещана грешка на хипертониците е да не се занимават с физическа активност - да не се разхождат достатъчно и да не правят упражнения“, отбелязва експертът.
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно манифестира симптомите си. И в повечето случаи си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него.
Близкото до високата граница кръвно налягане не задължително манифестира симптомите си. И често си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание от него.
Дефицитът на определено вещество в диетата води до натрупване на натрий и високо кръвно. Неконтролираното високо кръвно налягане (хипертония) увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Чаят с право се смята за най-полезната напитка. Помага за справяне с храносмилателни проблеми, успокоява, релаксира, подобрява състоянието на кожата и освен това има положителен ефект върху кръвното налягане.
Високото кръвно налягане може да причини много проблеми, но два органа страдат най-много от него.
Органите, за които високото кръвно е пагубно
Това са сърцето и бъбреците.
Храненето е от решаващо значение за поддържането на здравето на нашето сърце и кръвоносната система. Храните, които консумираме, могат да оказват голямо влияние върху кръвното налягане и да предотвратят развитието на редица заболявания.
Чаят с право се смята за най-полезната напитка. Помага за справяне с храносмилателни проблеми, успокоява, релаксира, подобрява състоянието на кожата и освен това има положителен ефект върху кръвното налягане.
Близкото до високата граница кръвно налягане не задължително манифестира симптомите си. И често си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание от него.
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно манифестира симптомите си. И в повечето случаи си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него.
Високото кръвно налягане е често срещано състояние, засягащо над 30 процента от всички възрастни. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да помислите за някои промени в ежедневната си диета, за да се избегнат опасни скокове в стойностите му.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Макар че невинаги има очевидни симптоми, има няколко опасни индикатора за високо кръвно налягане, които не бива да се пренебрегват.
Дефицитът на определено вещество в диетата води до натрупване на натрий и високо кръвно. Неконтролираното високо кръвно налягане (хипертония) увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Храненето е от решаващо значение за поддържането на здравето на нашето сърце и кръвоносната система. Храните, които консумираме, могат да оказват голямо влияние върху кръвното налягане и да предотвратят развитието на редица заболявания.
Високото кръвно налягане може да причини много проблеми, но два органа страдат най-много от него.
Органите, за които високото кръвно е пагубно
Това са сърцето и бъбреците.
Хората с високо кръвно често допускат две големи грешки. Руският лекар д-р Надежда Чернишева разкри кои са те.
2-те най-големи грешки на хората с високо кръвно
"Често срещана грешка на хипертониците е да не се занимават с физическа активност - да не се разхождат достатъчно и да не правят упражнения“, отбелязва експертът.
Близкото до високата граница кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Повишеното кръвно налягане не задължително прави видими симптомите си. И нерядко си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание от него.
Високото кръвно налягане е често срещано състояние, засягащо над 30 процента от всички възрастни. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да помислите за някои промени в ежедневната си диета, за да се избегнат опасни скокове в стойностите му.
Ако имате високо кръвно налягане, малките промени в диетата ви могат да допринесат за значително подобряване на цялостното ви благосъстояние.
Рискът от развитие на хипертония е по-висок при дефицита на един витамин. Това споделя д-р Елена Суханова, позовавайки се на резултатите от проучване.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Макар че невинаги има очевидни симптоми, има няколко опасни индикатора за високо кръвно налягане, които не бива да се пренебрегват.
Близкото до високата граница кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Хората с високо кръвно често допускат две големи грешки. Руският лекар д-р Надежда Чернишева разкри кои са те. 2-те най-големи грешки на хората с високо кръвно "Често срещана грешка на хипертониците е да не се занимават с физическа активност - да не се разхождат достатъчно и да не правят упражнения“, отбелязва експертът.
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно манифестира симптомите си. И в повечето случаи си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано здравословно състояние, което засяга милиони хора по света.
Как да не вдигате кръвно от притеснение? Няколко прости стъпки могат да ви помогнат да се успокоите. Контролирайте дишането си.
Близкото до високата граница кръвно налягане не задължително манифестира симптомите си. И често си нямаме ни най-малка идея, че сме поставени на изпитание от него.
Дефицитът на определено вещество в диетата води до натрупване на натрий и високо кръвно. Неконтролираното високо кръвно налягане (хипертония) увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, включително инфаркт и инсулт.
Чаят с право се смята за най-полезната напитка. Помага за справяне с храносмилателни проблеми, успокоява, релаксира, подобрява състоянието на кожата и освен това има положителен ефект върху кръвното налягане.
Неврологът Александър Комаров припомня, че главоболието може да бъде симптом на различни заболявания, включително хипертония и менингит.
Здравословното хранене може да има голямо влияние върху кръвното налягане и да предпази от заболявания като хипертония и сърдечно-съдови заболявания.
Повишеното кръвно налягане не задължително прави видими симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Състоянието на очите зависи от кръвообращението в тялото и в много случаи промените в тях може да са симптом на високо кръвно.
Високото кръвно налягане може да причини много проблеми, но два органа страдат най-много от него. Органите, за които високото кръвно е пагубно Това са сърцето и бъбреците.
Храненето е от решаващо значение за поддържането на здравето на нашето сърце и кръвоносната система. Храните, които консумираме, могат да оказват голямо влияние върху кръвното налягане и да предотвратят развитието на редица заболявания.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не задължително прави видими симптомите си. И обичайно си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него.
