През зимата трябва да подсилите организма си, за да се справи с атаките на вирусите и грипа. Днешната рецепта е за чудесен микс - само от полезни плодове и зеленчуци, доказали своите ползи за цялостното здраве. Приготвя се много лесно и бързо, а след приготвяне трябва да го оставите 30 минути настрана, преди да го изпиете. Насладете се на чудесния вкус и многобройните ползи. Продължете да четете, за да разберете какви продукти са ви необходими.
Необходими продукти:
- 1 глава червено цвекло
- 2 моркова
- 1 ябълка
- 1 стрък целина
- 10 г джинджифил
- 1/2 лимон
Рецепти за три здравословни домашни сока, които да опитате днес
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от рецептата е да почистите добре червеното цвекло, морковите, ябълката, целината и джинджифилът. След това ги нарежете. Пасират се в блендер и след това, сокът се прецежда.
Може да се използва и сокоизстисквачка. Добавя се изцеденият сок на лимона и всичко се разбърква добре.
Сокът се оставя да престои около 30 минути преди консумация.
Насладете се!
