Руският лекар д-р Николай Медведев изброи най-добрите продукти за здравето на сърцето и съдовете, както и за подобряване на притока на кръв, според Kuban News .
Най-добрите храни за кръвоносните съдове и сърцето
Орехите са богати на витамини и микроелементи, които се грижат за здравето на кръвоносните съдове.
Лекар: Хората, които имат проблеми със сърцето, задължително трябва да пият този сок в жегата
Морковите съдържат антиоксиданта бета-каротин, който подобрява зрението. Освен това влияе върху еластичността на кръвоносните съдове и забавя скоростта на стареене на организма.
Морски водорасли - съдържащият се в тях йод допринася за защитата на кръвоносните съдове.
Черният шоколад насърчава производството на серотонин, който насища кръвта с кислород.
Всеки трябва да ги яде: Това са 3-те най-полезни зеленчука, защитават зрението и сърцето
Пилешкото месо е богато на протеини, които служат като "строителен" материал за кръвоносните съдове.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
