Лекарят натуропат д-р Емили Дашиъл препоръчва консумацията на една напитка всеки ден през зимата. Тя не само вдига имунитета, но облекчава кашлица и хрема. Според експерта ежедневната консумация на тази напитка през зимата предпазва от сезонните заболявания и води до по-лекото им протичане. Експертът допълва, че в случая не става въпрос за класическия билков чай, а за друга топла напитка, която помага в борбата срещу симптомите на грип и се приготвя от 3 съставки.
Напитка срещу кашлица и хрема
Лекарят споделя, че тази напитка е топлият пунш. Той съдържа гореща вода, лимон или лимонов сок и мед. Всеки от тези компоненти има лечебни свойства.
“Приготвянето му у дома само с три обичайни съставки е доста лесно. Налейте гореща вода в чаша, добавете лъжица мед и изстискайте лимонов сок. Можете да добавите повече вкус към напитката си, като добавите билки или подправки като канела, мента или джинджифил”, казва експертът.
Лекар: Сутрешна кашлица - симптом на 3 опасни заболявания
Д-р Емили Дашиъл предупреждава, че тази напитка не трябва да се дава на деца под една година и пояснява какви са ползите от съставките в нея.
Ползи от меда
Благодарение на разнообразния си и балансиран състав, медът в разумни количества помага да се отървете и предотвратите много заболявания. Има тонизиращо, възстановяващо, антибактериално действие.
Ползите от меда са следните:
- намалява нивата на лошия холестерол;
- укрепва защитните функции на организма;
- подобрява храносмилането при стомашно-чревни заболявания;
- укрепва сърдечния мускул, повишава еластичността на съдовите стени, медът от елда е особено полезен при хипертония, атеросклероза;
- елиминира възпалителните процеси, потиска растежа на патогенните микроорганизми;
- полезен при заболявания на бронхите и белите дробове;
- намалява риска от развитие на анемия;
- укрепва костите и зъбите;
- нормализира съня, помага за справяне със стреса;
- нормализира чернодробната функция и жлъчния поток;
- помага на мъжете да се справят с еректилната дисфункция;
- полезен за жени при гинекологични проблеми;
Защо се препоръчва пиенето на чай от липа при упорита кашлица?
При външна употреба ускорява заздравяването на рани и помага при дерматологични заболявания. Всички ползи от меда не отменят приема на лекарства, предписани от Вашия лекар. Пчелният продукт е сладка помощ, а не пълен заместител на лекарството.
Продуктът съдържа вода, хранителни, азотни и минерални вещества, витамини и киселини. Общо има повече от 100 елемента, които са полезни и важни за здравето.
Комбинацията от лук и дафинов лист е перфектна за всяка кашлица
Химичният състав на меда включва:
- глюкоза, фруктоза, малтоза, захароза - съдържанието на захар в меда е до 80%;
- въглехидрати;
- ензими и биологични катализатори, които ускоряват различни процеси в организма;
- протеинови съединения - необходими за изграждането на нови клетки;
- органични и неорганични киселини - лимонена, млечна, ябълчена, винена;
- минерали - калий, калций, манган, желязо, цинк, флуор;
- витамини - всички представители на група В, биотин, аскорбинова и никотинова киселина;
- съдържа естествени антиоксиданти - потискат действието на свободните радикали, забавят процеса на стареене и намаляват риска от развитие на ракови патологии.
Ефективен природен лек при кашлица
Точният състав, полезните свойства и енергийната стойност зависят от вида и цвета на меда. Но въпреки ползите от меда за тялото, продуктът винаги остава доста висококалоричен - 330 kcal на 100 грама, така че трябва да се консумира в разумни количества.
Ползи от лимона
Според експерта ползите от лимона са следните:
- Имунната система се укрепва, тялото става по-устойчиво на негативни влияния;
- По-лесно е да се лекуват настинки;
- По-малка вероятност да се разболеете от грип;
- Плодът помага за намаляване на теглото при диети;
- Метаболитните процеси се нормализират;
- Запекът се елиминира;
- Лимонът помага на черния дроб и бъбреците;
- Жлъчката се втечнява;
- Бъбречните камъни се елиминират по-лесно;
- Стимулиране на чревната перисталтика и унищожаване на паразитите;
- Функционирането на мозъка се подобрява - той функционира по-продуктивно;
- Човек изпитва умора по-рядко;
- Плодът ще помогне в борбата с вътрешното кървене;
- Плодът се справя с кожни заболявания. Акнето и фините бръчки изчезват, ако към маската добавите лимонов сок;
- Кожата става по-еластична и „млада“. Ноктите и косата също са в добро състояние. Процесът на стареене се забавя;
- Елиминира пърхота;
- Костната тъкан се укрепва;
- Развитието на раковите клетки в организма се забавя поради наличието на 22 вещества в лимона, които се борят с туморите;
- Благодарение на рутината зрението се подобрява и рискът от очни заболявания намалява;
Кой чай успокоява най-много кашлица?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
