Вкусните и полезни салати е добре да присъстват всекидневно в нашето меню. Но често след като ги консумираме, можем да усетим, че имаме лош дъх, заради съдържанието на чесън и лук в тях. Освен добрата устана хигиена, консумирането на зелен чай, прясно или кисело мляко може да помогнат в тази ситуация.
Мента или магданоз
Ако дъвчем листа от мента това е доста популярен вариант за това да се избавим от лъшия ни дъх. Алтернатива са и листата от магданоз, ако ги сдъвчем след консумирането на таратор с много чесън например или салата с лук, ще намалят неприятния дъх.
Прием на плодове
За да можем да премахнем лошия дъх е добре да пием сокове от пресни цитрусови плодове, а ако нямаме възможност можем дори само да сдъвчем малко парче лимон или портокал.
Горчица
Тя е чудесна като допълнение към различни ястия. Можем когато добавяме чесън или люк към нашата храна, да слагаме и горчица. Също така можем да приемаме и по лъжица от нея като я оставим за няколко минути в устата, за да елиминира лошия дъх.
Подправки
Много подправки имат способност да премахват лошия дъх като – карамфил, индийско орехче, кардамон, семена от копър и дори канелата. Просто трябва да сдъвчете малко от тях, след приема на храни със съдържание на лук и чесън.
Пресни зеленчуци
Морковите, гъбите и варените картофи също могат да премахват лошия дъх. След консумиране на нещо лютиво може да вземем малко парче суров морков или картоф, както и гъби. Това би имало добър ефект.
Черен шоколад
Няколко парченца черен шоколад може спокойно да ви свършат работа при елиминиране на лошия дъх при консумация на чесън или лук.
Надяваме се, тези наши съвети и насоки да ви бъдат полезни, ако не обичате да използвате бонбони или дъвки за да се справите с неприятния лош дъх.
