Летните горещини могат да бъдат кошмар за тези, които се опитват да спят без климатик. Високите температури и задухът нарушават нормалните физиологични процеси, затрудняват заспиването и влошават качеството на съня.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен ритъм с период от около 24 часа, познат ни като цикъл „сън-бодърстване“.
Съвременният живот поставя големи изисквания към очите ви. Работата с компютъра се превърна в начин на живот и основен инструмент за работа, принуждава очите ви да се адаптират към яркостта на екрана и да се фокусират върху близката точка за дълги часове без почивка.
Много е написано за това колко са полезни лимоните, заради високото им съдържание на витамин С. Вярвате или не, но слагането им в чай, напитки и ястия може да е само част от ползотворното им приложение.
Животът ни става все по-забързан и стресиращ, затова е хубаво да превърнем спалнята си в място, където да се откъснем от всички грижи и почиваме на спокойствие.
Много е написано за това колко са полезни лимоните, заради високото им съдържание на витамин С. Вярвате или не, но слагането им в чай, напитки и ястия може да е само част от ползотворното им приложение.
Животът ни става все по-забързан и стресиращ, затова е хубаво да превърнем спалнята си в място, където да се откъснем от всички грижи и почиваме на спокойствие.
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен ритъм с период от около 24 часа, познат ни като цикъл „сън-бодърстване“.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
Съвременният живот поставя големи изисквания към очите ви. Работата с компютъра се превърна в начин на живот и основен инструмент за работа, принуждава очите ви да се адаптират към яркостта на екрана и да се фокусират върху близката точка за дълги часове без почивка.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
Летните горещини могат да бъдат кошмар за тези, които се опитват да спят без климатик. Високите температури и задухът нарушават нормалните физиологични процеси, затрудняват заспиването и влошават качеството на съня.
Летните горещини могат да бъдат кошмар за тези, които се опитват да спят без климатик. Високите температури и задухът нарушават нормалните физиологични процеси, затрудняват заспиването и влошават качеството на съня.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
Чувствали ли сте някога неволно стягане, твърдост или издуване на мускул? Това се нарича мускулен спазъм. Този тип спазми може да се случи на всеки по различни причини и в много части на тялото ви.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен ритъм с период от около 24 часа, познат ни като цикъл „сън-бодърстване“.
Съвременният живот поставя големи изисквания към очите ви. Работата с компютъра се превърна в начин на живот и основен инструмент за работа, принуждава очите ви да се адаптират към яркостта на екрана и да се фокусират върху близката точка за дълги часове без почивка.
Много е написано за това колко са полезни лимоните, заради високото им съдържание на витамин С. Вярвате или не, но слагането им в чай, напитки и ястия може да е само част от ползотворното им приложение.
Ежедневието става все по-стресиращо, когато постоянно сме поставени под силен натиск от шефа, партньора или самите себе си.
Животът ни става все по-забързан и стресиращ, затова е хубаво да превърнем спалнята си в място, където да се откъснем от всички грижи и почиваме на спокойствие.
