Кафето е една от най-популярните напитки в света. Ето защо не е изненадващо, че много учени се интересуват от въпроса: полезно ли е кафето за човешкото здраве?
Всички знаем, че храненето е решаващо за цялостното здраве, но малцина осъзнават как храните, които ядем, могат да повлияят на мозъка и когнитивните функции.
Два витамина са изключително важни за правилното функциониране на мозъка. Витамините от група В са жизнено важни за този орган – по-специално В9 и В12.
На възрастните се препоръчва да спят най-малко 7-8 часа през нощта. Смята се, че по-краткият сън е вреден за когнитивното здраве и увеличава риска от деменция.
Храната за правилното функциониране на мозъка трябва да бъде част от балансирана и здравословна диета, която може да се състави под ръководството на диетолог според индивидуалните нужди на всеки човек.
Някои храни с ниско съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини могат да повишат нивата на кръвната захар и да попречат за оросяването на мозъка ви.
Често чуваме, че трудният живот оставя отпечатък върху хората. Това често се отразява във външния вид и поведението, но учените, изглежда, са открили орган, който страда от трудните житейски ситуации.
Мозъкът е сложен и жизненоважен орган, който контролира нашите мисли, емоции и телесни функции. Той е податлив на различни фактори, които могат да окажат отрицателно въздействие върху неговата функция.
Консумирането на две подправки всеки ден ще подобри здравето не само на мозъка и сърцето, но и тялото ви като цяло. Диетологът д-р Крутика Нанавати споделя, че всеки ден трябва да включвате в диетата си куркума и канела.
Много от здравословните храни, които могат да подобрят паметта ви и да предпазят мозъка ви от деменция, са много евтини и можете лесно да ги добавите към менюто си.
Зодията ни в определена степен характеризира нашата личност и влияе на много от качествата ни. Докато някои зодии се отличават с чувственост и емпатия, други зодии притежават изключителното качество да бъдат схватливи и умни.
Схващането, че мозъкът достига пълния си потенциал след 60-годишна възраст, може да е изненада за мнозина. Обикновено хората са склонни да свързват младостта с остротата на ума, бързата мисъл и когнитивната гъвкавост.
Учените създадоха най-подробния атлас на човешкия мозък в историята, който включва много невиждани досега видове клетки.
Атласът подробно описва местоположението и вътрешното функциониране на 3300 вида мозъчни клетки, от които само малка част са били известни на науката.
Месец октомври може да донесе много промени в живота на всеки един от нас. Въпреки това, има 4 зодии, които ще се изправят пред трудни дни и силно напрежение.
Учени от университета Mahidol, Тайланд, доказаха, че кофеиновите напитки не само ободряват, но и подобряват когнитивните функции и дори установиха колко кафе ни трябва сутрин, за да забавим стареенето на мозъка.
Учени от университета Mahidol, Тайланд, доказаха, че кофеиновите напитки не само ободряват, но и подобряват когнитивните функции и дори установиха колко кафе ни трябва сутрин, за да забавим стареенето на мозъка.
Зодията ни в определена степен характеризира нашата личност и влияе на много от качествата ни. Докато някои зодии се отличават с чувственост и емпатия, други зодии притежават изключителното качество да бъдат схватливи и умни.
Месец октомври може да донесе много промени в живота на всеки един от нас. Въпреки това, има 4 зодии, които ще се изправят пред трудни дни и силно напрежение.
Два витамина са изключително важни за правилното функциониране на мозъка. Витамините от група В са жизнено важни за този орган – по-специално В9 и В12.
Консумирането на две подправки всеки ден ще подобри здравето не само на мозъка и сърцето, но и тялото ви като цяло. Диетологът д-р Крутика Нанавати споделя, че всеки ден трябва да включвате в диетата си куркума и канела.
Много от здравословните храни, които могат да подобрят паметта ви и да предпазят мозъка ви от деменция, са много евтини и можете лесно да ги добавите към менюто си.
Учените създадоха най-подробния атлас на човешкия мозък в историята, който включва много невиждани досега видове клетки.
Атласът подробно описва местоположението и вътрешното функциониране на 3300 вида мозъчни клетки, от които само малка част са били известни на науката.
Храната за правилното функциониране на мозъка трябва да бъде част от балансирана и здравословна диета, която може да се състави под ръководството на диетолог според индивидуалните нужди на всеки човек.
Често чуваме, че трудният живот оставя отпечатък върху хората. Това често се отразява във външния вид и поведението, но учените, изглежда, са открили орган, който страда от трудните житейски ситуации.
Някои храни с ниско съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини могат да повишат нивата на кръвната захар и да попречат за оросяването на мозъка ви.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Ето защо не е изненадващо, че много учени се интересуват от въпроса: полезно ли е кафето за човешкото здраве?
На възрастните се препоръчва да спят най-малко 7-8 часа през нощта. Смята се, че по-краткият сън е вреден за когнитивното здраве и увеличава риска от деменция.
Схващането, че мозъкът достига пълния си потенциал след 60-годишна възраст, може да е изненада за мнозина. Обикновено хората са склонни да свързват младостта с остротата на ума, бързата мисъл и когнитивната гъвкавост.
Всички знаем, че храненето е решаващо за цялостното здраве, но малцина осъзнават как храните, които ядем, могат да повлияят на мозъка и когнитивните функции.
Мозъкът е сложен и жизненоважен орган, който контролира нашите мисли, емоции и телесни функции. Той е податлив на различни фактори, които могат да окажат отрицателно въздействие върху неговата функция.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Ето защо не е изненадващо, че много учени се интересуват от въпроса: полезно ли е кафето за човешкото здраве?
Всички знаем, че храненето е решаващо за цялостното здраве, но малцина осъзнават как храните, които ядем, могат да повлияят на мозъка и когнитивните функции.
Два витамина са изключително важни за правилното функциониране на мозъка. Витамините от група В са жизнено важни за този орган – по-специално В9 и В12.
На възрастните се препоръчва да спят най-малко 7-8 часа през нощта. Смята се, че по-краткият сън е вреден за когнитивното здраве и увеличава риска от деменция.
Храната за правилното функциониране на мозъка трябва да бъде част от балансирана и здравословна диета, която може да се състави под ръководството на диетолог според индивидуалните нужди на всеки човек.
Някои храни с ниско съдържание на антиоксиданти и здравословни мазнини могат да повишат нивата на кръвната захар и да попречат за оросяването на мозъка ви.
Често чуваме, че трудният живот оставя отпечатък върху хората. Това често се отразява във външния вид и поведението, но учените, изглежда, са открили орган, който страда от трудните житейски ситуации.
Мозъкът е сложен и жизненоважен орган, който контролира нашите мисли, емоции и телесни функции. Той е податлив на различни фактори, които могат да окажат отрицателно въздействие върху неговата функция.
Три храни може да съдържат паразити, които могат да нахлуят в човешкия мозък. За това предупреждава неврологът Робърт Лав, пише изданието LadBible.
Консумирането на две подправки всеки ден ще подобри здравето не само на мозъка и сърцето, но и тялото ви като цяло. Диетологът д-р Крутика Нанавати споделя, че всеки ден трябва да включвате в диетата си куркума и канела.
Много от здравословните храни, които могат да подобрят паметта ви и да предпазят мозъка ви от деменция, са много евтини и можете лесно да ги добавите към менюто си.
Зодията ни в определена степен характеризира нашата личност и влияе на много от качествата ни. Докато някои зодии се отличават с чувственост и емпатия, други зодии притежават изключителното качество да бъдат схватливи и умни.
Схващането, че мозъкът достига пълния си потенциал след 60-годишна възраст, може да е изненада за мнозина. Обикновено хората са склонни да свързват младостта с остротата на ума, бързата мисъл и когнитивната гъвкавост.
Умът на човек е пълен с изненади като дълбините на океана. Учените непрекъснато изучават мозъка и научават повече за нови модели на поведение.
Хобита като градинарството и риболова не са просто развлечения, а могат да допринесат значително за цялостното здраве и благополучие на мозъка ви.
Учените създадоха най-подробния атлас на човешкия мозък в историята, който включва много невиждани досега видове клетки. Атласът подробно описва местоположението и вътрешното функциониране на 3300 вида мозъчни клетки, от които само малка част са били известни на науката.
Правилното хранене играе ключова роля за стимулиране на мозъчната дейност и запазване на здравето на мозъка възможно най-дълго.
Месец октомври може да донесе много промени в живота на всеки един от нас. Въпреки това, има 4 зодии, които ще се изправят пред трудни дни и силно напрежение.
Мозъкът е най-важният орган в нашия организъм. Ето защо е необходима здравословна диета, за да се поддържа в оптимално състояние.
Учени от университета Mahidol, Тайланд, доказаха, че кофеиновите напитки не само ободряват, но и подобряват когнитивните функции и дори установиха колко кафе ни трябва сутрин, за да забавим стареенето на мозъка.
