Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори.
Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
Нищо не съсипва първия летен коктейл така, както мълниеносна болка, пронизваща фронталния лоб: замръзване на мозъка! Вероятно сте се борили с главоболието повече като развълнувано дете, което се тъпче с каша, но никой не е застрахован от внезапното и интензивно (но за щастие краткотрайно) усещане.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Често отхвърляна като ирационално или прекомерно чувство на загриженост, параноята се простира от много рационална способност да запазим разума си в хаотична среда.
Остаряването има много плюсове, но има и минуси. И една от основните е влошаването на когнитивните функции. Още след 45-годишна възраст уменията за запомняне, разсъждаване и разбиране на речта на другите могат да започнат забележимо да регресират.
Свиренето на музикален инструмент влияе на мозъчното развитие, съобщи "Medical Xpress", цитирайки научното изследване на психолога д-р Лина ван Дрюнен от университета в Ротердам, Нидерландия.
Ако искате да увеличите приема на храни, които са полезни за мозъка ви, плодовете са чудесна алтернатива. Но два от тях са най-полезни в това отношение - боровинките и гроздето.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори.
Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Ако искате да увеличите приема на храни, които са полезни за мозъка ви, плодовете са чудесна алтернатива. Но два от тях са най-полезни в това отношение - боровинките и гроздето.
Свиренето на музикален инструмент влияе на мозъчното развитие, съобщи "Medical Xpress", цитирайки научното изследване на психолога д-р Лина ван Дрюнен от университета в Ротердам, Нидерландия.
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Често отхвърляна като ирационално или прекомерно чувство на загриженост, параноята се простира от много рационална способност да запазим разума си в хаотична среда.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Остаряването има много плюсове, но има и минуси. И една от основните е влошаването на когнитивните функции. Още след 45-годишна възраст уменията за запомняне, разсъждаване и разбиране на речта на другите могат да започнат забележимо да регресират.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Нищо не съсипва първия летен коктейл така, както мълниеносна болка, пронизваща фронталния лоб: замръзване на мозъка! Вероятно сте се борили с главоболието повече като развълнувано дете, което се тъпче с каша, но никой не е застрахован от внезапното и интензивно (но за щастие краткотрайно) усещане.
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Руският президент Владимир Путин е в чудесна физическа форма, той има уникален мозък, чиято продуктивност не спада по никое време на деня.
Започването на деня със здравословна закуска е от съществено значение за поддържане на оптимално здраве на мозъка и когнитивна функция.
Ранното откриване на деменция е един от фокусите на учените напоследък и сега учените откриха, че това е най-новият инструмент за когнитивен скрининг.
Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори. Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
Нищо не съсипва първия летен коктейл така, както мълниеносна болка, пронизваща фронталния лоб: замръзване на мозъка! Вероятно сте се борили с главоболието повече като развълнувано дете, което се тъпче с каша, но никой не е застрахован от внезапното и интензивно (но за щастие краткотрайно) усещане.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Често отхвърляна като ирационално или прекомерно чувство на загриженост, параноята се простира от много рационална способност да запазим разума си в хаотична среда.
Остаряването има много плюсове, но има и минуси. И една от основните е влошаването на когнитивните функции. Още след 45-годишна възраст уменията за запомняне, разсъждаване и разбиране на речта на другите могат да започнат забележимо да регресират.
Свиренето на музикален инструмент влияе на мозъчното развитие, съобщи "Medical Xpress", цитирайки научното изследване на психолога д-р Лина ван Дрюнен от университета в Ротердам, Нидерландия.
Ако искате да увеличите приема на храни, които са полезни за мозъка ви, плодовете са чудесна алтернатива. Но два от тях са най-полезни в това отношение - боровинките и гроздето.
Лятото се развихря и вие сте готови да се адаптирате към натоварената си програма и всички тези разпускащи барбекю партита.
