Обичате ли, добре сварена царевица? О, този прекрасен аромат, така примамва в обятията си, че малко сред нас могат да му устоят. Такъв деликатес, когато е правилно съхранен или консервиран може да се консумира целогодишно. Най-голямото удоволствие, обаче идва от прясно сварената царевица. И така, какви са ползите от нея? Предлагаме ви, да научите сега, за да сте подготвени с деликатес за есента:
Плюсове от варената царевица:
• При неврози и депресия
Благодарение на витамините от група В, царевицата укрепва нервната система, помага при депресия, стрес и повишена раздразнителност.
• Подобрява имунната система
Витамините А и С поддържат имунната система в добра форма и по този начин рискът от заразяване е по-малък, а болестите преминават по-бързо.
• Варена царевица за махмурлук
Веществата в царевицата помагат за изхвърлянето на продуктите от разграждането на алкохол от тялото.
• Намалява гниенето в червата
Намалете процесите на ферментация и гниене в дебелото черво. Това е голям плюс за всички, независимо от пол, възраст или здравословни проблеми.
• Подобрява зрението
Каротеноидите, които са част от културата, нормализират функционирането на зрителния апарат и повишават зрителната острота.
• Добрата работа на стомашно-чревния тракт
Царевицата е богата на фибри, а те успешно се борят срещу бавната работа на червата и стимулират метаболизма.
• Понижава кръвното налягане
Добрата новина за пациентите с хипертония е, че хапването на варена царевица понижава частично кръвното налягане.
Минуси на варената царевица:
• Подуване на корема
В царевицата се съдържат много протеини, които се усвояват зле от хора със стомашно-чревни проблеми. Така се натрупват газове.
• Леко повишава съсирването на кръвта
На хората, склонни към тромбофлебит, не се препоръчват да ядат много царевица.
• Индивидуална непоносимост
Внимавайте в случаи, че страдате с индивидуални заболявания. Хранителни алергични реакции, характеризиращи се с обрив, сърбеж и проблеми с ходенето до тоалетна могат да се окажат опасни.
