Всички живи същества на тази планета плачат от време на време. Някои повече, други по-малко. Много зависи от това колко чувствителен е човек. Има хора, чиито очи се насълзяват от най-малката емоция. Има и такива, които изглеждат като каменни личности – дори нещо трогателно да се случва, те изглеждат напълно безчувствени. Не сълзите обаче са индикатор за това какво изпитваме в даден момент.
Ще оставим обаче този въпрос настрана и ще се фокусираме върху това за какво всъщност помагат сълзите и защо не бива да ги задържаме в себе си.
За какво ни помагат сълзите?
• С тях изхвърляме токсини от тялото;
Кой да се досети, че именно сълзите спомагат за изхвърлянето на токсини от тялото. С плач ние пречистваме не само ума си, но и телата си. Благодарение на тях, изхвърляме химикали, способстващи повишаването на кортизола – хормон на стреса.
Ето как по очите да разберете дали един човек е интелигентен
• Убиват микробите;
Още едно нещо, за което навярно не сте подозирали. Да, когато човек плаче, той допринася за убиването на вредните бактерии. В рамките на няколко минути вредните бактерии биват унищожени. В сълзите се съдържа лизозим, който всъщност се справя с клетъчните стени на бактериите.
• По-добро зрение;
Истина ли е това? Да, сълзите изчистват до някаква степен зрението тъй като успяват да смажат клепачите и очните ябълки. Наред с това те съумяват и да почистят повърхността на окото.
• Лекуват стреса;
Сигурно не веднъж ви се е случвало да си поплачете и веднага след това да усетите колко по-леко ви е на душата. Сълзите наистина премахват стреса. Ако всеки път, щом ни се доплаче, ние потискаме тези емоции, рискуваме да влошим физическото и емоционалното си състояние.
Това са само част от последиците от сълзите. Ако сте изпаднали в ситуация, в която сълзите напират в очите ви, не ги сдържайте. Поплачете си. Това ще ви помогне да се почувствате много по-добре!
