Масажът е древно средство за успокояване, отпускане и релаксация на тялото. Можем сами да се научим да прилагаме натиск на някои по-известни точки по тялото си, с което да си влияем благоприятно.
Масажът също така може да бъде и споделено преживяване с партньора ви. Научете се на лесни масажи от интернет и се разтривайте взаимно вечер. Това не само ще ви сближи, но и ще задълбочи връзката ви.
Важно е масажът да идва от сърцето. Концентрирайте чистата си енергия към ръцете докато усетите затопляне. Разтрийте длани една в друга и когато усетите паренето започнете масажа. Това е вашата градивна енергия, която е лечебна и приятна. За да не създавате триене и ожулване може да използвате бебешко олио или успокояващ крем.
Край на хроничната болка с този лесен масаж
Какво трябва да знаете?
Лечебният масаж е болезнен. Ако ходите на масажист, той открива във вас възлите и възпалените места, на които прилага сила, за да освободи блокадите на енергията. Това не бива да ви плаши, а трябва да ви радва, че можете да усетите физически подобрението.
Масажирайте тази точка за много здраве и красота!
Има различни видове масаж на различни части от тялото.
Сутрините или вечерите си можете да започвате с масаж на лицето. Сложете малко бадемово олио на дланите и пръстите си и започнете с изглаждащи масажни движения да масажирате лицето. По този начин влияете на лимфите и оттоците и ще се събудите без тъмни кръгове под очите.
Ако имате разширени вени или получавате схващания в краката – масажирайте прасците и ходилата си на работа или в свободното време. Ходилата ни са богати на нервни окончания и отговарят като малки центрове за цялото тяло. Китайската медицина се фокусира дълбоко над масажа на стъпалото според различните зони, за да влияе на белите дробове, черния дроб, жлезите в тялото и състоянията на нервност и възбуда.
