Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища.
Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане.
5 причини за силно хъркане
Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
Хъркането е доста често срещано явление и често повечето хора не го приемат като заплаха за здравето. То може да бъде причинено от настинка или алергия, тъй като те водят до запушване на носните проходи.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане.
5 причини за силно хъркане
Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането е доста често срещано явление и често повечето хора не го приемат като заплаха за здравето. То може да бъде причинено от настинка или алергия, тъй като те водят до запушване на носните проходи.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища.
Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Хъркането е често срещан проблем, който засяга много хора, като често нарушава съня и оказва влияние върху цялостното здраве.
Ако не сте сред малкото щастливци, които дори товарен влак не може да събуди и да наруши удоволствието и здравословните ползи от техния дълбок, качествен сън, вероятно всеки шум ви буди, водейки до недоспиване, изнервеност, намалена работоспособност, неспособност за концентрация, влошено здравословно състояние и понижен имунитет.
Хъркането е звук, който се появява, когато въздухът преминава през частично блокирани дихателни пътища. Почти всички възрастни са хъркали поне веднъж в живота си.
Има няколко неща, които са по-лоши от това да не се наспиш добре през нощта. Да се справяте с безсънието е едно, но проблемът става още по-неприятен, когато можете да погледнете от другата страна на леглото и да видите, че причината за вашето безсъние е хъркането - и похъркването.
Хъркането е доста често срещано явление. В Обединеното кралство 20% от жените и 26% от мъжете под 24-годишна възраст съобщават, че хъркат редовно.
Хъркането е често срещан проблем не само за тези, които страдат от него, но и за хората около тях. То може да говори за здравословните проблеми на хъркащия.
Хъркането е често срещано явление по време на сън за много хора, често причинено от отпуснатите мускули на гърлото, които вибрират при преминаването на въздуха.
Хъркането е доста неприятен сценарий по време на сън. Причинява дискомфорт не само на тези, които спят наблизо, но и на този, който хърка.
Хъркането пречи на на качествения сън, който от своя страна е необходим за нормалното благосъстояние и възстановяване на тялото.
Хъркането е често срещан и често подценяван здравен проблем, който може да има далечни последици както за хъркащия човек, така и за членовете на неговото семейство.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Хъркането е неприятно не само за човека, който се оплаква от него, но и за партньора му. За появата му има няколко причини - умора, затлъстяване, запушен нос, апнея.
Хъркането може да бъде смъртоносно, тъй като то увеличава риска от инсулт и инфаркт. Това споделя руският лекар д-р Алексей Хухрев.
Хъркането е специфичен нискочестотен вибриращ звук, издаван от човек при дишане по време на сън. Среща се при 5-10% от децата и приблизително 30% от възрастните.
Хъркането може да наруши режима на съня както на хъркащия, така и на неговия партньор, което води до умора и потенциални здравословни проблеми.
Хъркането е доста неприятна липса на сън. Причинява дискомфорт не само на тези, които спят наблизо, но и на (този), който хърка.
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете да приложите, за да облекчите хъркането и да осигурите спокойна нощна почивка.
Кардиологът Юрий Серебрянски разкри 5-те най-често срещани причини за силно хъркане. 5 причини за силно хъркане Според лекаря пиенето на алкохол може да доведе до вибрации на тъканите.
Хъркането е вид заболяване. По време на сън мускулите на мекото небце и езика са силно отслабени, оттук и хъркането, тъй като отпуснатите мускули пречат на нормалното дишане.
Хъркането е доста често срещано явление и често повечето хора не го приемат като заплаха за здравето. То може да бъде причинено от настинка или алергия, тъй като те водят до запушване на носните проходи.
