Пилатес за пръв път придобива широка популярност в края на 90-те години на миналия век, когато знаменитости като Мадона и Ума Търман изтъкват ползите от него, а любителите на аеробиката търсят вариант с по-малко въздействие.
Ако някога сте се интересували поне малко от двете практики, вероятно сте забелязали някои прилики между тях. И двете имат силата да тонизират тялото, да облекчават стреса и да подобряват чувството за благополучие, и двете са достойни за нашето внимание.
Йогалатес става все по-популярна по целия свят. Тази революционна тренировка съчетава най-доброто от йога и пилатес! Йогалатес съчетава древната индийска практика йога със западната практика пилатес, която е разработена от Джоузеф Пилатес в Германия през 20-те години на миналия век.
Човекът само си е основният пазител на здравето си. Това е така, защото само той може да се наблюдава и обгрижва 24/7. И тъй като всяка година всеки от нас расте (старее), не става все по-силен, а по-скоро отслабва.
Уроците по пилатес са набор от упражнения за интензивно изучаване на всяка мускулна група. Естеството на упражненията е доста просто и ви позволява да придобиете така желаната хармония за сравнително кратко време.
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече – ето защо този тип тренировка е толкова здравословна:
Може да намали болката
Добре тренираните коремни мускули и правилната стойка могат да облекчат и предотвратят болката в кръста.
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече.
Ако веднъж завинаги решите да се доверите на пилатес упражненията, вие ще извлечете безброй ползи от този ваш избор.
Лесно и бързо можете да изваете перфектното тяло, докато се забавлявате и прекарвате време с любими приятелки.
Уроците по пилатес са набор от упражнения за интензивно изучаване на всяка мускулна група. Естеството на упражненията е доста просто и ви позволява да придобиете така желаната хармония за сравнително кратко време.
Ако веднъж завинаги решите да се доверите на пилатес упражненията, вие ще извлечете безброй ползи от този ваш избор.
Лесно и бързо можете да изваете перфектното тяло, докато се забавлявате и прекарвате време с любими приятелки.
Ако някога сте се интересували поне малко от двете практики, вероятно сте забелязали някои прилики между тях. И двете имат силата да тонизират тялото, да облекчават стреса и да подобряват чувството за благополучие, и двете са достойни за нашето внимание.
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече.
Йогалатес става все по-популярна по целия свят. Тази революционна тренировка съчетава най-доброто от йога и пилатес! Йогалатес съчетава древната индийска практика йога със западната практика пилатес, която е разработена от Джоузеф Пилатес в Германия през 20-те години на миналия век.
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече – ето защо този тип тренировка е толкова здравословна:
Може да намали болката
Добре тренираните коремни мускули и правилната стойка могат да облекчат и предотвратят болката в кръста.
Човекът само си е основният пазител на здравето си. Това е така, защото само той може да се наблюдава и обгрижва 24/7. И тъй като всяка година всеки от нас расте (старее), не става все по-силен, а по-скоро отслабва.
Пилатес за пръв път придобива широка популярност в края на 90-те години на миналия век, когато знаменитости като Мадона и Ума Търман изтъкват ползите от него, а любителите на аеробиката търсят вариант с по-малко въздействие.
Пилатес за пръв път придобива широка популярност в края на 90-те години на миналия век, когато знаменитости като Мадона и Ума Търман изтъкват ползите от него, а любителите на аеробиката търсят вариант с по-малко въздействие.
Пилатес е комплекс от физически упражнения, който е подходящ за абсолютно всеки, поради ниската си травматичност и интензивност.
Пилатесът се превърна в нарицателно последните години заради дългите и изваяни крака на инфлуенсърките, които го популяризираха.
Медитацията и йогата са ви омръзнали? Искате нещо ново и различно? Пилатесът е модерен начин да избягате от забързаното и натоварено ежедневие.
Ако някога сте се интересували поне малко от двете практики, вероятно сте забелязали някои прилики между тях. И двете имат силата да тонизират тялото, да облекчават стреса и да подобряват чувството за благополучие, и двете са достойни за нашето внимание.
Йогалатес става все по-популярна по целия свят. Тази революционна тренировка съчетава най-доброто от йога и пилатес! Йогалатес съчетава древната индийска практика йога със западната практика пилатес, която е разработена от Джоузеф Пилатес в Германия през 20-те години на миналия век.
Човекът само си е основният пазител на здравето си. Това е така, защото само той може да се наблюдава и обгрижва 24/7. И тъй като всяка година всеки от нас расте (старее), не става все по-силен, а по-скоро отслабва.
Уроците по пилатес са набор от упражнения за интензивно изучаване на всяка мускулна група. Естеството на упражненията е доста просто и ви позволява да придобиете така желаната хармония за сравнително кратко време.
Ако фитнесът е Вашата страст, а тренировките са това, което Ви прави истински щастливи, сега имате шанс да промените живота си!
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече – ето защо този тип тренировка е толкова здравословна: Може да намали болката Добре тренираните коремни мускули и правилната стойка могат да облекчат и предотвратят болката в кръста.
Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече.
Ако веднъж завинаги решите да се доверите на пилатес упражненията, вие ще извлечете безброй ползи от този ваш избор. Лесно и бързо можете да изваете перфектното тяло, докато се забавлявате и прекарвате време с любими приятелки.
Съпругата на рап певеца Кение Уест, която се прочу благодарение на пищните си форми, изглежда доста отслабнала през последните две седмици.
