Много хора по света са с наднормено тегло и искат да отслабнат. Съществуват хиляди видове диети. Вечният проблем е кой хранителен режим ще пасне най-добре на организма ни.
Около шест седмици остават до изтощителните коледни партита, за които жените започват да се подготвят още от сега.
Ново британско проучване показа, че 60 на сто от дамите ще започнат диета преди Коледа, като две трети от тях са под 35 години.
Жените са биологически предразположени към хранително разстройство, показва ново изследване.
При експерименти с женски мишки било установено, че те прекаляват повече с храната от мъжките, което означава, че не само културният натиск е виновен.
Всички знаем, че с лошите храни трупаме мазнини и излишни килограми, а организмът ни се задръства. Малко обаче се замисляме за това, че те вредят също на кожата ни и ни довеждат до тежки депресивни състояния.
Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС.
Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна.
Комплексите на тема наднормено тегло са едни от най-честите при жените. Дори и да живеят щастливо с мъжа до себе си, тези дами имат съмнение собствената си привлекателност, пише БГНЕС.
Човешките емоции са ключов фактор при опитите за отслабване. Така за хората, при които способността за контролиране на емоциите не е добре развита, диетите са истинско предизвикателство, пише Times of India.
Ново изследване открило начин да облекчи страданието на жените при отслабване със сензационното откритие, че само миризмата на малини може да ги направи по-слаби и красиви, съобщи БГНЕС.
Супер стриктните диети може и да не са сред най-здравословните решения, но диетолозите обърнаха внимание на някои добри решения на знаменитости, успели да смъкнат излишната маса здравословно.
Рубенсовите форми отдавна са отстъпили място на друг идеал – висока жена с дълги крака и малко килограми. Ново проучване обаче показва, че 77 кг са перфектни за красиво женско тяло.
Една значителна част от човечеството води всекидневна борба с наднорменото тегло. Битката има променлив успех, но в повечето случаи завършва с победа на мазнините.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Много хора по света са с наднормено тегло и искат да отслабнат. Съществуват хиляди видове диети. Вечният проблем е кой хранителен режим ще пасне най-добре на организма ни.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Човешките емоции са ключов фактор при опитите за отслабване. Така за хората, при които способността за контролиране на емоциите не е добре развита, диетите са истинско предизвикателство, пише Times of India.
Ново изследване открило начин да облекчи страданието на жените при отслабване със сензационното откритие, че само миризмата на малини може да ги направи по-слаби и красиви, съобщи БГНЕС.
Комплексите на тема наднормено тегло са едни от най-честите при жените. Дори и да живеят щастливо с мъжа до себе си, тези дами имат съмнение собствената си привлекателност, пише БГНЕС.
Рубенсовите форми отдавна са отстъпили място на друг идеал – висока жена с дълги крака и малко килограми. Ново проучване обаче показва, че 77 кг са перфектни за красиво женско тяло.
Около шест седмици остават до изтощителните коледни партита, за които жените започват да се подготвят още от сега.
Ново британско проучване показа, че 60 на сто от дамите ще започнат диета преди Коледа, като две трети от тях са под 35 години.
Една значителна част от човечеството води всекидневна борба с наднорменото тегло. Битката има променлив успех, но в повечето случаи завършва с победа на мазнините.
Всички знаем, че с лошите храни трупаме мазнини и излишни килограми, а организмът ни се задръства. Малко обаче се замисляме за това, че те вредят също на кожата ни и ни довеждат до тежки депресивни състояния.
Жените са биологически предразположени към хранително разстройство, показва ново изследване.
При експерименти с женски мишки било установено, че те прекаляват повече с храната от мъжките, което означава, че не само културният натиск е виновен.
Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС.
Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна.
Супер стриктните диети може и да не са сред най-здравословните решения, но диетолозите обърнаха внимание на някои добри решения на знаменитости, успели да смъкнат излишната маса здравословно.
Много хора по света са с наднормено тегло и искат да отслабнат. Съществуват хиляди видове диети. Вечният проблем е кой хранителен режим ще пасне най-добре на организма ни.
Наближават коледните празници. Време, в което всички обичаме да си похапваме. А с това идва и почти неизбежното качване на килограми.
Около шест седмици остават до изтощителните коледни партита, за които жените започват да се подготвят още от сега. Ново британско проучване показа, че 60 на сто от дамите ще започнат диета преди Коледа, като две трети от тях са под 35 години.
Ако изяждате по една ябълка на ден, намалявате риска от инсулт или инфаркт с 50%. Представете си с колко го намаляват три ябълки.
Намаляването на консумацията на шоколад води до напълняване, а не до отслабване, установи ново изследване, предаде БГНЕС.
Жените са биологически предразположени към хранително разстройство, показва ново изследване. При експерименти с женски мишки било установено, че те прекаляват повече с храната от мъжките, което означава, че не само културният натиск е виновен.
Ежедневното изгаряне на 500 калории на ден гарантират загуба на тегло с 500 грама на седмица, установиха британски диетолози, предаде БГНЕС.
Уханието на маслиново масло дава усещане за ситост по време на хранене и ускорява процеса на отслабване, откриха учени от Мюнхен и Виена.
Ако един мъж каже на приятелката си, че изглежда страхотно в тази рокля, има огромна вероятност да лъже, показва ново проучване, цитирано от БГНЕС.
Всички знаем, че с лошите храни трупаме мазнини и излишни килограми, а организмът ни се задръства. Малко обаче се замисляме за това, че те вредят също на кожата ни и ни довеждат до тежки депресивни състояния.
Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС. Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна.
Комплексите на тема наднормено тегло са едни от най-честите при жените. Дори и да живеят щастливо с мъжа до себе си, тези дами имат съмнение собствената си привлекателност, пише БГНЕС.
Човешките емоции са ключов фактор при опитите за отслабване. Така за хората, при които способността за контролиране на емоциите не е добре развита, диетите са истинско предизвикателство, пише Times of India.
Ново изследване открило начин да облекчи страданието на жените при отслабване със сензационното откритие, че само миризмата на малини може да ги направи по-слаби и красиви, съобщи БГНЕС.
Супер стриктните диети може и да не са сред най-здравословните решения, но диетолозите обърнаха внимание на някои добри решения на знаменитости, успели да смъкнат излишната маса здравословно.
Рубенсовите форми отдавна са отстъпили място на друг идеал – висока жена с дълги крака и малко килограми. Ново проучване обаче показва, че 77 кг са перфектни за красиво женско тяло.
Една значителна част от човечеството води всекидневна борба с наднорменото тегло. Битката има променлив успех, но в повечето случаи завършва с победа на мазнините.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Забравете за скучните салати и строгите диети. Има друг начин да отслабнете, откриха учени от университета Бристол, предаде БГНЕС.
Омръзнало ви е от мъчителни диети с временен ефект? Искате по-балансиран и дълготраен метод, с който да се чувствате щастливи?
