Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Диетата 5:2 е разработена от британския диетолог Майкъл Моузли и журналистката Мими Спенсър. Идеята е, че пет дни в седмицата ядете каквото искате, а два дни гладувате, и то доста радикално.
Много от нас губят по-голямата част от теглото си през първите месеци на диетата, след което започват да отслабват по-бавно или изобщо спират да свалят килограми.
Ако ви се струва, че връзката с храната не оставя отпечатък върху здравето - дълбоко се лъжете. Храненето влияе не само на външния вид, но и на работоспособността, настроението и дори на ума.
Синдромът на хроничната умора (СХУ) е сложно и изтощително състояние, характеризиращо се с изключителна умора, която не се подобрява с почивка и се влошава при физическа или умствена активност.
Пиенето на вода е важно за цялостното благосъстояние на организма и може да повлияе положително на загубата на тегло. Когато активно се опитвате да отслабнете, увеличаването на приема на вода може значително да повлияе на метаболизма ви.
Диетите отдавна са популярен подход за постигане и поддържане на здравословно тегло. Докато някои диети се фокусират върху балансирано хранене и устойчиви навици, други попадат в категорията на модата, обещавайки бързи резултати чрез екстремни мерки.
Астрологията отдавна се свързва с личностните характеристики и житейските пътища, но знаете ли, че тя може да повлияе и на хранителните ви предпочитания и успеха при отслабване?
Когато се опитвате да отслабнете, естествено е да искате да видите бързи резултати. Така че, когато цифрата на везната спадне бързо, изглежда, че сме на прав път.
След като на пациента е отстранен жлъчният мехур, нормалният начин на живот леко се променя.
Диета след отстраняване на жлъчния мехур
Жлъчният мехур е малка храносмилателна „чакалня“ за жлъчката.
Някои хранителни планове, включително диетата с автоимунен протокол и диета без зърно или глутен, могат да помогнат за намаляване на възпалението, което допринася за тиреоидита на Хашимото.
Диета с повишено количество омега-3 мастни киселини и по-малко омега-6 киселини помага за намаляване на броя и продължителността на мигренозните пристъпи според проучване.
Този модел на хранене може да осигури ползи за здравето, включително подобрено здраве на червата, здравословно отслабване, контрол на теглото и намален риск от някои хронични заболявания.
Напитките съдържат антиоксиданти и други полезни съединения, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми. Учените са провели проучвания, които са доказали, че чаят наистина насърчава бърза загуба на тегло.
През горещия летен сезон особено много искате да изглеждате добре. Лекарите са събрали няколко препоръки за хранене за тези, които планират да приведат тялото си в идеалния вид.
Преброяването на калориите, усилените тренировки, ограничаването на сладкиши и нишестени храни - всичко това води до временна загуба на тегло, а след това до сривове и неуспехи.
Някои хранителни планове, включително диетата с автоимунен протокол и диета без зърно или глутен, могат да помогнат за намаляване на възпалението, което допринася за тиреоидита на Хашимото.
Този модел на хранене може да осигури ползи за здравето, включително подобрено здраве на червата, здравословно отслабване, контрол на теглото и намален риск от някои хронични заболявания.
През горещия летен сезон особено много искате да изглеждате добре. Лекарите са събрали няколко препоръки за хранене за тези, които планират да приведат тялото си в идеалния вид.
Диетите отдавна са популярен подход за постигане и поддържане на здравословно тегло. Докато някои диети се фокусират върху балансирано хранене и устойчиви навици, други попадат в категорията на модата, обещавайки бързи резултати чрез екстремни мерки.
Преброяването на калориите, усилените тренировки, ограничаването на сладкиши и нишестени храни - всичко това води до временна загуба на тегло, а след това до сривове и неуспехи.
Напитките съдържат антиоксиданти и други полезни съединения, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми. Учените са провели проучвания, които са доказали, че чаят наистина насърчава бърза загуба на тегло.
Астрологията отдавна се свързва с личностните характеристики и житейските пътища, но знаете ли, че тя може да повлияе и на хранителните ви предпочитания и успеха при отслабване?
След като на пациента е отстранен жлъчният мехур, нормалният начин на живот леко се променя.
Диета след отстраняване на жлъчния мехур
Жлъчният мехур е малка храносмилателна „чакалня“ за жлъчката.
Ако ви се струва, че връзката с храната не оставя отпечатък върху здравето - дълбоко се лъжете. Храненето влияе не само на външния вид, но и на работоспособността, настроението и дори на ума.
Диетата 5:2 е разработена от британския диетолог Майкъл Моузли и журналистката Мими Спенсър. Идеята е, че пет дни в седмицата ядете каквото искате, а два дни гладувате, и то доста радикално.
Пиенето на вода е важно за цялостното благосъстояние на организма и може да повлияе положително на загубата на тегло. Когато активно се опитвате да отслабнете, увеличаването на приема на вода може значително да повлияе на метаболизма ви.
Когато се опитвате да отслабнете, естествено е да искате да видите бързи резултати. Така че, когато цифрата на везната спадне бързо, изглежда, че сме на прав път.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Диета с повишено количество омега-3 мастни киселини и по-малко омега-6 киселини помага за намаляване на броя и продължителността на мигренозните пристъпи според проучване.
Синдромът на хроничната умора (СХУ) е сложно и изтощително състояние, характеризиращо се с изключителна умора, която не се подобрява с почивка и се влошава при физическа или умствена активност.
Много от нас губят по-голямата част от теглото си през първите месеци на диетата, след което започват да отслабват по-бавно или изобщо спират да свалят килограми.
Сезонът на пъпешите е идеалното време да ги включите в диетата си, а ако се спрете на този режим, можете да свалите 5 килограма за 14 дни.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Диетата 5:2 е разработена от британския диетолог Майкъл Моузли и журналистката Мими Спенсър. Идеята е, че пет дни в седмицата ядете каквото искате, а два дни гладувате, и то доста радикално.
Много от нас губят по-голямата част от теглото си през първите месеци на диетата, след което започват да отслабват по-бавно или изобщо спират да свалят килограми.
Ако ви се струва, че връзката с храната не оставя отпечатък върху здравето - дълбоко се лъжете. Храненето влияе не само на външния вид, но и на работоспособността, настроението и дори на ума.
Синдромът на хроничната умора (СХУ) е сложно и изтощително състояние, характеризиращо се с изключителна умора, която не се подобрява с почивка и се влошава при физическа или умствена активност.
Пиенето на вода е важно за цялостното благосъстояние на организма и може да повлияе положително на загубата на тегло. Когато активно се опитвате да отслабнете, увеличаването на приема на вода може значително да повлияе на метаболизма ви.
Диетите отдавна са популярен подход за постигане и поддържане на здравословно тегло. Докато някои диети се фокусират върху балансирано хранене и устойчиви навици, други попадат в категорията на модата, обещавайки бързи резултати чрез екстремни мерки.
Астрологията отдавна се свързва с личностните характеристики и житейските пътища, но знаете ли, че тя може да повлияе и на хранителните ви предпочитания и успеха при отслабване?
Неуспешната диета може да бъде разочароваща и обезкуражаваща, но разбирането на често срещаните капани може да помогне за промяна на ситуацията.
Когато се опитвате да отслабнете, естествено е да искате да видите бързи резултати. Така че, когато цифрата на везната спадне бързо, изглежда, че сме на прав път.
След като на пациента е отстранен жлъчният мехур, нормалният начин на живот леко се променя. Диета след отстраняване на жлъчния мехур Жлъчният мехур е малка храносмилателна „чакалня“ за жлъчката.
Някои хранителни планове, включително диетата с автоимунен протокол и диета без зърно или глутен, могат да помогнат за намаляване на възпалението, което допринася за тиреоидита на Хашимото.
Диета с повишено количество омега-3 мастни киселини и по-малко омега-6 киселини помага за намаляване на броя и продължителността на мигренозните пристъпи според проучване.
Този модел на хранене може да осигури ползи за здравето, включително подобрено здраве на червата, здравословно отслабване, контрол на теглото и намален риск от някои хронични заболявания.
Напитките съдържат антиоксиданти и други полезни съединения, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми. Учените са провели проучвания, които са доказали, че чаят наистина насърчава бърза загуба на тегло.
През горещия летен сезон особено много искате да изглеждате добре. Лекарите са събрали няколко препоръки за хранене за тези, които планират да приведат тялото си в идеалния вид.
Обърнахме се към общопрактикуващ лекар и диетолог, за да разберем веднъж завинаги техниката, която ще ви помогне да свалите излишните килограми.
С напредването на възрастта, особено след навършване на 40 години, метаболизмът ви започва да се забавя, което улеснява качването на килограми.
Преброяването на калориите, усилените тренировки, ограничаването на сладкиши и нишестени храни - всичко това води до временна загуба на тегло, а след това до сривове и неуспехи.
