Всяка година нараства интересът на градинарите към градинската боровинка. И това изобщо не е изненадващо: плодовете на това растение са не само вкусни, но и съдържат огромно количество полезни вещества.
Червената боровинка е малко съкровище, което расте в горите и около блатисти местности. Съдържайки богат химичен състав и полезни вещества, тя се превръща в отличен източник на здравословни ползи.
Ако нямате много време, което да отделите в кухнята, винаги може да си помогнете с някоя мързелива рецепта. Днешното предложение е за вкусен кекс със сладко от боровинки - ако сте приготвили домашно сладко или имате в килера от баба - десертът ще стане още по-сладък.
Някои градинари се опитват да засадят боровинки в саксия директно на перваза на прозореца. Такива експерименти е малко вероятно да бъдат успешни, но има хора, които твърдят, че расте, ако й осигурите подходяща грижа:
· добавете лимонена киселина към водата за напояване;
· преместете саксиите на хладно място през зимата;
· организирайте осветление, ако прозорците гледат към слънчевата страна;
· кръстосано опрашване преди цъфтежа с четка.
Боровинките са известни със своя вкусен аромат и многобройни ползи за здравето, като едно от потенциалните им предимства е способността им да спомагат за намаляване на нивата на холестерола.
Ставата е място, където две или повече кости се събират, за да позволят движение. Ставите се състоят от кости, слой от хрущял, който покрива костите, мускули, връзки и синовиална течност.
Боровинките са богати на витамини и минерали - неслучайно се считат за едни от най-здравословните плодове. Богати са на антоцианини – естествени антиоксиданти, които са способни да свързват свободните радикали и да защитават клетките в нашето тяло.
През последните няколко години все по-често се говори за т.нар. “суперхрани”. Те обаче не са нещо ново, а всъщност се използват от стотици години насам.
Градинарите разкриват своята тайна за здрави храсти от боровинки с чудесна реколта – а именно утайката от кафе. Тя е пълна с основни хранителни вещества - калий, въглерод и азот - които спомагат за насърчаване на енергичен растеж, повече листа и по-вкусни плодове.
Ежедневната консумация на един плод дори и в малко количество насърчава сърдечно-съдовото здраве. Освен това той подобрява когнитивната функция, а също така намалява риска от инфаркт на миокарда.
Според ново проучване можем да подобрим здравето на сърцето и мозъка по доста вкусен и приятен начин. Консумирането на една шепа сини бровинки на ден може да укрепи когнитивното и сърдечно-съдовото здраве.
Боровинките са не само много вкусни, но и изключително полезни за цялостното здраве. Те са с високо съдържание на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри, витамини, укрепващи здравето полифеноли.
Моркови и боровинки – всеки е чувал твърдението, че тези храни подобряват зрението.
По колко моркови и боровинки трябва да се консумират всеки ден за подобряване на зрението?
Това печено сладко от боровинки е толкова вкусно, че едва ли има човек, който може да му устои. Приготвя се като детска игра и не би затруднило нито една домакиня.
Някои градинари се опитват да засадят боровинки в саксия директно на перваза на прозореца. Такива експерименти е малко вероятно да бъдат успешни, но има хора, които твърдят, че расте, ако й осигурите подходяща грижа:
· добавете лимонена киселина към водата за напояване;
· преместете саксиите на хладно място през зимата;
· организирайте осветление, ако прозорците гледат към слънчевата страна;
· кръстосано опрашване преди цъфтежа с четка.
Боровинките са богати на витамини и минерали - неслучайно се считат за едни от най-здравословните плодове. Богати са на антоцианини – естествени антиоксиданти, които са способни да свързват свободните радикали и да защитават клетките в нашето тяло.
Ако нямате много време, което да отделите в кухнята, винаги може да си помогнете с някоя мързелива рецепта. Днешното предложение е за вкусен кекс със сладко от боровинки - ако сте приготвили домашно сладко или имате в килера от баба - десертът ще стане още по-сладък.
Това печено сладко от боровинки е толкова вкусно, че едва ли има човек, който може да му устои. Приготвя се като детска игра и не би затруднило нито една домакиня.
Ставата е място, където две или повече кости се събират, за да позволят движение. Ставите се състоят от кости, слой от хрущял, който покрива костите, мускули, връзки и синовиална течност.
Всяка година нараства интересът на градинарите към градинската боровинка. И това изобщо не е изненадващо: плодовете на това растение са не само вкусни, но и съдържат огромно количество полезни вещества.
Ежедневната консумация на един плод дори и в малко количество насърчава сърдечно-съдовото здраве. Освен това той подобрява когнитивната функция, а също така намалява риска от инфаркт на миокарда.
Червената боровинка е малко съкровище, което расте в горите и около блатисти местности. Съдържайки богат химичен състав и полезни вещества, тя се превръща в отличен източник на здравословни ползи.
Боровинките са известни със своя вкусен аромат и многобройни ползи за здравето, като едно от потенциалните им предимства е способността им да спомагат за намаляване на нивата на холестерола.
Моркови и боровинки – всеки е чувал твърдението, че тези храни подобряват зрението.
По колко моркови и боровинки трябва да се консумират всеки ден за подобряване на зрението?
Боровинките са не само много вкусни, но и изключително полезни за цялостното здраве. Те са с високо съдържание на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри, витамини, укрепващи здравето полифеноли.
Според ново проучване можем да подобрим здравето на сърцето и мозъка по доста вкусен и приятен начин. Консумирането на една шепа сини бровинки на ден може да укрепи когнитивното и сърдечно-съдовото здраве.
Градинарите разкриват своята тайна за здрави храсти от боровинки с чудесна реколта – а именно утайката от кафе. Тя е пълна с основни хранителни вещества - калий, въглерод и азот - които спомагат за насърчаване на енергичен растеж, повече листа и по-вкусни плодове.
През последните няколко години все по-често се говори за т.нар. “суперхрани”. Те обаче не са нещо ново, а всъщност се използват от стотици години насам.
Боровинките са доста претенциозно растение, така че градинарите рядко могат да се похвалят с щедра реколта. Правилната грижа за тях е много важна.
Всяка година нараства интересът на градинарите към градинската боровинка. И това изобщо не е изненадващо: плодовете на това растение са не само вкусни, но и съдържат огромно количество полезни вещества.
Червената боровинка е малко съкровище, което расте в горите и около блатисти местности. Съдържайки богат химичен състав и полезни вещества, тя се превръща в отличен източник на здравословни ползи.
Ако нямате много време, което да отделите в кухнята, винаги може да си помогнете с някоя мързелива рецепта. Днешното предложение е за вкусен кекс със сладко от боровинки - ако сте приготвили домашно сладко или имате в килера от баба - десертът ще стане още по-сладък.
Някои градинари се опитват да засадят боровинки в саксия директно на перваза на прозореца. Такива експерименти е малко вероятно да бъдат успешни, но има хора, които твърдят, че расте, ако й осигурите подходяща грижа: · добавете лимонена киселина към водата за напояване; · преместете саксиите на хладно място през зимата; · организирайте осветление, ако прозорците гледат към слънчевата страна; · кръстосано опрашване преди цъфтежа с четка.
Боровинките са известни със своя вкусен аромат и многобройни ползи за здравето, като едно от потенциалните им предимства е способността им да спомагат за намаляване на нивата на холестерола.
Нови изследвания показват, че съединение, намиращо се в много плодове и зеленчуци, може да ви помогне да останете жизнени, когато остарявате.
Ставата е място, където две или повече кости се събират, за да позволят движение. Ставите се състоят от кости, слой от хрущял, който покрива костите, мускули, връзки и синовиална течност.
Боровинките са богати на витамини и минерали - неслучайно се считат за едни от най-здравословните плодове. Богати са на антоцианини – естествени антиоксиданти, които са способни да свързват свободните радикали и да защитават клетките в нашето тяло.
Тревожността е едно от най-разпространените състояния на психичното здраве, засягащо приблизително 7,3% от световното население.
През последните няколко години все по-често се говори за т.нар. “суперхрани”. Те обаче не са нещо ново, а всъщност се използват от стотици години насам.
Боровинките се считат не само за здравословни, но и за истинска суперхрана заради витамините и антиоксидантите, които съдържат.
Градинарите разкриват своята тайна за здрави храсти от боровинки с чудесна реколта – а именно утайката от кафе. Тя е пълна с основни хранителни вещества - калий, въглерод и азот - които спомагат за насърчаване на енергичен растеж, повече листа и по-вкусни плодове.
Грижа за боровинките Ако отглеждате боровинки в саксии, трябва да ги подхранвате с течна храна, предназначена за ерикасни растения.
Ежедневната консумация на един плод дори и в малко количество насърчава сърдечно-съдовото здраве. Освен това той подобрява когнитивната функция, а също така намалява риска от инфаркт на миокарда.
Според ново проучване можем да подобрим здравето на сърцето и мозъка по доста вкусен и приятен начин. Консумирането на една шепа сини бровинки на ден може да укрепи когнитивното и сърдечно-съдовото здраве.
Боровинките са не само много вкусни, но и изключително полезни за цялостното здраве. Те са с високо съдържание на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри, витамини, укрепващи здравето полифеноли.
Моркови и боровинки – всеки е чувал твърдението, че тези храни подобряват зрението. По колко моркови и боровинки трябва да се консумират всеки ден за подобряване на зрението?
Това печено сладко от боровинки е толкова вкусно, че едва ли има човек, който може да му устои. Приготвя се като детска игра и не би затруднило нито една домакиня.
Редовната консумация на червени боровинки е от полза за здравето ни. Това заключение направиха изследователи от Съединените щати.
