Червената боровинка е малко съкровище, което расте в горите и около блатисти местности. Съдържайки богат химичен състав и полезни вещества, тя се превръща в отличен източник на здравословни ползи. В тази статия ще ви споделим кога е най-подходящо да се насладите на чаша чай от червена боровинка и какви блага носи тя.
Ползите от червените боровинки
1. Подобряване на имунитета
Червената боровинка е изключително полезна за подобряване на защитните сили на организма и повишаване на имунитета. Чаят от червени боровинки не само затопля бързо през зимата, но също така охлажда и освежава в горещите летни дни.
Чаят от този плод сваля кръвното и холестерола
2. Химичен състав и ползи
Зрънцето на червената боровинка съдържа витамини С, B-група, К, Е, РР, А, както и макро и микроелементи. Този химичен букет придава на червената боровинка антимикробни свойства, подпомага борбата с инфекции и поддържа кръвоносните съдове здрави.
3. Различни приложения
Червените боровинки се използват в борбата с инфекции на пикочно-половата система, имат противовъзпалителни свойства, подобряват устната кухина, укрепват кръвоносните съдове и допринасят за подмладяването на кожата.
Противопоказания на чая от червени боровинки
Въпреки богатия състав и ползите, чаят от червени боровинки не е подходящ за всеки. Хора с рефлуксен езофагит, гастрит, възпаление на лигавицата на гърлото и алергии към червени плодове трябва да се консултират със здравни специалисти преди да го консумират.
Рецепта за чай от червена боровинка с джинджифил
Съставки:
- Корен от джинджифил - 1 см
- 2 с.л. чай (черен или зелен)
- 2 с.л. червени боровинки
- Канелена пръчка
- Мед
Червени боровинки - учени разкриха как влияят на кръвната захар
Начин на приготвяне:
- Смелете измитите червени боровинки до пюре.
- Залейте ги с вряща вода и добавете джинджифил, и канела.
- Покрийте и изчакайте около 5 минути.
- Този чай не само подобрява имунитета, но и предоставя хармонично усещане, освежава и ободрява.
Чаят от червена боровинка е не просто вкусна напитка, но и мощен инструмент за поддържане на здравето. С разнообразните си ползи и приложения, този чай е подходящ както през студените зимни дни, така и в горещите летни периоди. Въпреки това, внимание към противопоказанията и съобразеност с индивидуалните нужди са ключът към максимално извлечените ползи от този уникален чай от червени боровинки.
