Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Учени откриха връзка между кръвното и съня

06 юни 2023, 17:52 часа

Учени от Харвардското медицинско училище са установили наличието на връзка между нощния сън и кръвното налягане.

Каква е връзката между съня и кръвното?

Според специалистите недостатъчният сън е предпоставка за развитие на хипертония. Те стигат до този извод след провеждането на проучване, включващо представители на двата пола. Субектите са спали около 7 часа, след което налягането им е било измервано през целия ден със специален уред.

Учени разкриха по колко часа сън на нощ повишават холестерола

След 6 седмици на част от доброволците е "даден" допълнителен час сън. Впоследствие показателите на тази група са се оказали по-добри, кръвното налягане при тях се е нормализирало и функцията на тялото им се е подобрила като цяло.

Недостатъчният сън, според експертите, води до раздразнителност и намалява когнитивната функция, а също така допринася за развитието на диабет.

Лекар: Тази напитка е най-доброто хапче за сън

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не е заместител на прегледа при специалист и консултацията с него!

 

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес