Наскоро учени от САЩ установиха каква е причината за напредналата възраст. Резултатите от него са публикувани в sleepfoundation.org.
Причината за безсънието при възрастните хора
Според учените нарушението на съня в напреднала възраст се дължи на функционални нарушения в мозъка. Това води само до безсъние и нощно безпокойство.
Лек срещу безсъние: Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо и да не се събуждате цяла нощ
Изследователите установяват, че в човешкият мозък има група от така наречените инхибиторни неврони, чиято основна функция е да успокояват централната нервна система вечер, когато човек се приготвя за лягане. Те играят функцията на "превключвател".
С годините този „превключвател“ се износва и невроните умират. В резултат на това вечер човек не може да заспи дълго време, тъй като възбуденият мозък продължава да работи и не може да се успокои.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
