Когато времето навън захладнее, идва сезонът на тиквата. Този плод съдържа изобилие от полезни хранителни вещества.
Освен за пай, бисквитки, хляб и други лакомства, консервираната тиква прави и много други рецепти по-цветни и питателни.
Всички знаем, че трябва да внимаваме колко захар ядем, тъй като нейният излишък в организма е свързан с увеличаване на теглото и повишен риск от сърдечни и чернодробни заболявания, диабет, кариес, проблеми с настроението и други.
Вероятно сте чували това преди: комуникацията е ключова за здрави взаимоотношения. Но това може да бъде много по-трудно, отколкото звучи, ако партньорът ви отказва да говори за това как се чувства, или още по-лошо - дори не знае какво се случва в главата му.
Всички знаем, че трябва да внимаваме колко захар ядем, тъй като нейният излишък в организма е свързан с увеличаване на теглото и повишен риск от сърдечни и чернодробни заболявания, диабет, кариес, проблеми с настроението и други.
Когато времето навън захладнее, идва сезонът на тиквата. Този плод съдържа изобилие от полезни хранителни вещества.
Освен за пай, бисквитки, хляб и други лакомства, консервираната тиква прави и много други рецепти по-цветни и питателни.
Вероятно сте чували това преди: комуникацията е ключова за здрави взаимоотношения. Но това може да бъде много по-трудно, отколкото звучи, ако партньорът ви отказва да говори за това как се чувства, или още по-лошо - дори не знае какво се случва в главата му.
Когато времето навън захладнее, идва сезонът на тиквата. Този плод съдържа изобилие от полезни хранителни вещества. Освен за пай, бисквитки, хляб и други лакомства, консервираната тиква прави и много други рецепти по-цветни и питателни.
Всички знаем, че трябва да внимаваме колко захар ядем, тъй като нейният излишък в организма е свързан с увеличаване на теглото и повишен риск от сърдечни и чернодробни заболявания, диабет, кариес, проблеми с настроението и други.
Без съмнение сте чували, че закуската е най-важното хранене за деня. Но какво, ако стомахът ви не ви дава сигнал, че сте гладни?
Вероятно сте чували това преди: комуникацията е ключова за здрави взаимоотношения. Но това може да бъде много по-трудно, отколкото звучи, ако партньорът ви отказва да говори за това как се чувства, или още по-лошо - дори не знае какво се случва в главата му.
Прекалено много мислите за всеки малък детайл? Имате високи очаквания към себе си (и понякога към другите)? Критикувате се до безкрайност?
