Продукти:
скумрия - 400 гр.
половин лимон
сол, черен пипер
Как да премахнем неприятната миризма на риба?
Приготвяне:
Елементарно е приготвянето - малко черен млян пипер, сол, 3-4 резена лимон във всяка рибка. Лимонът направете червен, като съм капнете няколко капки червено вино, а може и клонче розмарин. Печете за 30 минути в предварително загрята фурна.
Професионален готвач разкри как е правилно да се пържи РИБАТА, така че да няма пръски навсякъде
Скумрията е чудесен източник на лесно усвоими белтъчини, наситени мастни киселини, фосфор, калий, натрий, селен и важните витамини от B групата.
Да ви е сладко!
