Супите разбира се са с много по-малко калории, но бульонът, който можете да си приготвите, ще спомогне производството на храносмилателния сок и ще запълни нормата за течности, при тези които пият по-малко вода.
Ако искате да се получи пилешка супа като на баба, ръснете от тази подправка
Дори и след една малка купа от него, ще сте заситени за доста дълго време, а по-големия бонус са хранителните вещества, като витамини А, Е, D, както и фибри.
Според медицинския център за профилактика, най-полезната супа е тази, направена от два бульона, без мазнина и пикантни вкусове и подправки, както и без киселини, а най-идеална е, когато е постна или вегетарианска - със зеленчуци и зърнени храни.
Тайната на вкусната пилешка супа е в тази подправка
Това са храните, които се усвояват най-лесно и ви засищат за много по-дълго време, като е важна отбелязката, че при боледуване не е най-добрият вариант да прибягвате към пилешката супа, тъй като това месо може да бъде катастрофално за стомаха ви, заради простата причина, че е с много мазнини и киселини.
