Трябва да се грижите за зъбите си почти от раждането. Въпреки това, дори в детството, родителите и другите възрастни неволно насаждат много дентални митове в главите ни. И когато пораснем, много от тях са само подсилени от хитри търговци.
Мит №1: Захарта и сладките са основната причина за кариес.
Реалност: Всъщност не самата захар причинява кариес, а бактериите в устата ви , които се хранят със захарта и произвеждат киселина. Ето защо е важно да изплакнете устата си след хранене.
Съвети от зъболекар: Как да запазим здравите си зъби до възрастта на 90 години!
Мит №2: Шоколадът уврежда зъбния емайл.
Реалност: Това е отчасти вярно, ако става дума за шоколад с много захар и добавки. Но с черния шоколад е обратното.
При последните изследвания британски лекари установиха, че какаовото масло може да създаде защитен филм върху зъбите. Така че черният шоколад без захар, със съдържание на какао най-малко 70% е, напротив, полезен за вашите зъби.
Съдържа флавоноиди, които облекчават възпалението на венците и зъбите. Благодарение на това шоколадът предотвратява образуването на плака и предотвратява развитието на вредни бактерии.
Мит №3: Твърдата четка за зъби почиства зъбите ви по-добре.
Реалност: Твърдите четки могат да повредят венците и емайла ви. За повечето хора се препоръчват меки или средни четки, тъй като те ефективно премахват плаката, без да увреждат тъканта.
Мит №4: Млечните зъби не са важни, защото така или иначе ще паднат.
Реалност: Още първите зъби са важни за правилното формиране на челюстта и постоянните зъби. Проблемите с млечните зъби могат да доведат до неправилна захапка и кариес на кътниците.
Колкото по-рано родителят създаде у детето си навик да посещава зъболекар, толкова по-лесно психологически ще бъде за него да посещава кабинета и да бъде на стола в бъдеще.
Мит №5: Професионалното почистване на зъбите уврежда емайла.
Реалност: Професионалното почистване на зъбите се извършва със специални инструменти и техники, които са безопасни за емайла. Помага за премахване на плака и зъбен камък, които не могат да бъдат напълно отстранени в домашни условия.
Мит №6: Дъвката е заместител на миенето на зъбите.
Реалност: Дъвката може да помогне за освежаване на дъха и да стимулира слюноотделянето, което е полезно за неутрализиране на киселините. Въпреки това, тя не замества пълното миене на зъбите с помощта на четка и паста за зъби .
Лекарите препоръчват да дъвчете дъвка за не повече от 10-15 минути и само след хранене.
Кои храни помагат при развалени зъби
Мит №7: Мъдреците са ненужни зъби и винаги трябва да се отстраняват.
Реалност: няма нищо в нашето тяло, което да съществува само за красота. Само 25% от хората се раждат без "осмици". Между другото, учените са установили: в бъдеще, в процеса на еволюция, хората ще имат по-малко нужда и място за мъдреци.
„Осмиците“ наистина могат да причинят проблеми - например причиняват неправилно захапване и криви зъби.
Според статистиката в 83% от случаите мъдреците се отстраняват:
· преди инсталиране на скоби;
· поради твърде малък размер на челюстта;
· заради образуването на кариес върху тях (отдалечените зъби са трудни за лечение поради местоположението им).
Ако всичко е наред с вашите мъдреци, не е необходимо да ги изваждате.
