Съществуват не малко методи за изтрезняване, но много от тях не се славят като най-ефективни. Мнозина са на мнение, че ако похапнат хляб, ще могат да усвоят част от алкохола. Истината е, че това не помага.
Ако сте пили повече от нормалното и в последния момент се сещате, че имате важен ангажимент на следващия ден, то трябва да се замислите как да направите така, че да изтрезнеете бързо.
Ето и триковете, с помощта на които ще намалите действието на алкохола:
1. Консумирайте фруктоза;
Добре е да похапнете колкото се може повече плодове с високо съдържание на фруктоза. Може още да консумирате безалкохолни напитки или твърди бонбони. Това ще ви помогне по-лесно да усвоите алкохола.
Как да пием без да имаме махмурлук?
2. Движение;
За предпочитане е да правите някакви по-леки упражнения, за да подпомогнете циркулацията на кръвта. Ако потичате 5 минути или малко повече, резултатите ще са невероятни. Разбира се, ако не се чувствате добре, не го правете.
3. Пийте вода;
Задължително трябва да пиете много вода, за да може тялото ви да остане хидратирано.
4. Кафе;
Кофеиновите напитки също помагат на метаболизма. С тях ще се чувствате много по-енергични и жизнени.
5. Сок от грейпфрут;
Ако изпиете чаша сок от грейпфрут, ще заличите мириса на алкохол. Освен това, този сок съдържа антиоксиданти и стимулира работата на черния дроб.
6. Студен душ.
За предпочитане е да заложите на студен душ. Това много помага на кръвообращението. Ще се освежите и ще се почувствате много по-добре.
Пробвайте тези няколко трика и сами ще се убедите, че действат
