В университет в Барселона, учени са провели интересно изследване, с което са стигнали до любопитния извод, че консумацията на ядки помага при намаляването на стреса.
Още: Колко населени места у нас са кръстени на Васил Левски
Още: Какво трябва да знаем за семейството на Васил Левски
Включете тези ядки в менюто си, за да си гарантирате дълголетие
След като обхващат 63-ма доброволци в изследване, на възраст между 19 и 33 години, като преди това те били щателно прегледани и преминали определени тестове, те стигнали до заключението, че ядките са страшно полезни за младите хора.
Докато протичал експериментът, участниците хапвали всеки ден фъстъци и били тествани отново и когато тестът приключил, учените открили, че нивата на стрес са паднали, а мозъчната активност е станала по-устойчива и е подобрена.
Още: Какво се прави по традиция на Месопустна Задушница?
Няколко причини да добавите овесени ядки в менюто си още днес
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-странните суеверия за късмет в различните култури
Целият този страхотен ефект бил благодарение на отличните им хранителни свойства, мастните киселини, които се съдържат във фъстъците, както и протеините и други важни микроелементи.
