Има няколко метода за използване на кристали.
В спалнята
Поддържането на подходящ кристал близо до леглото ви може да осигури ползи, както и поставянето на кристална решетка.
Кристалните решетки са геометричен модел от кристали, подредени с определено намерение. Смята се, че формата на решетката и видовете използвани кристали предизвикват определено енергийно качество.
Кристалните решетки могат да бъдат поставени в различни части на вашата спалня и да бъдат синергизирани с вашите намерения. Правилните етерични масла също ще засилят ефектите си.
Хематит - магическият камък , който защитава от злини
Енергийните терапевти репоръчват да поставите решетка в спалнята или друго тихо място за медитация, заобиколена от четири парчета лапис лазули, за да се позовават на космическите принципи на хармония и баланс.
Под матрака
Поставянето на кристали под матрака и възглавницата може да ви помогне да спите по-добре. Може да поставите по един кристал на всеки от четирите ъгъла на вашето легло или матрак за баланс.
На тялото
Когато поставяте кристали върху тялото си за насърчаване на съня е добре да е решетка от три кристала.
Поставете по един аметист от всяка страна на главата си, докато лежите по гръб, и един лунен камък над темето на главата си, като се фокусирате върху задълбочаването на дъха си.
Добре е също така да практикувате благодарност за вашите кристали, докато са поставени върху тялото ви, за да подобрите ефекта. Това позволява на сърцето ви да се отвори и освобождава ума, като се фокусира върху аспекти от живота ви с благодарност.
В банята
Горещата вана може да бъде надежден начин да се отпуснете преди лягане и може да бъде още по-ефективна, когато се комбинира с подходящия кристал. Добавите чаша успокояващ билков чай, за да подобрите изживяването.
Предпазни мерки
Все пак бъдете внимателни, ако държите кристали в леглото си. Завършените кристали са заострени и могат да пробият леглото или да ви наранят, когато се държат в леглото. Малките кристали трябва да се избягват, когато децата имат достъп до семейното легло, а крехките могат да се счупят, когато се държат в леглото.
Бъдете внимателни към кристалите, които поставяте във и около вашето пространство.
Лекуване с кристали? Каква е философията зад това и защо нашумява
Кристалите, които трябва да избягвате в спалнята
Не всеки кристал е подходящ за стаята, в която спите. Кристалите, които могат да бъдат свръхстимулиращи, не трябва да се държат в спалнята.
Те включват тюркоаз и молдавит.
Всеки има различна енергийна реакция към определени кристали, така че ако споделяте леглото си с друг, най-добре е да проучите неговата възприемчивост, преди да ги сложите в спалнята.
В заключение, много хора се кълнат в ползите от кристалите. Привържениците вярват, че поставянето на определени кристали в спалнята или върху тялото, или държането им под матрака може да подпомогне добрия нощен сън.
Въпреки че няма научни изследвания в подкрепа на използването на кристали за сън, вероятно няма да навреди да ги опитате. Все пак кристалите никога не трябва да заместват медицинската помощ.
