Като всеки продукт зеленият чай също може да носи вреда на организма, според руския диетолог Светлана Фус, която споделя кои са хората, които не трябва да употребяват тази напитка.
Най-добрите чайове против пролетна умора
Той е много богат на антиоксиданти, витамини от група В, минерални соли, танин и кофеин и има прочистваща функция, но в някои случаи може да причини сериозни вреди.
Според нейните думи бременните не трябва да пият зелен чай, защото в него има кофеин и пречи да се усвои правилно фолиевата киселина. И по тази причина не трябва да се употребява и при глаукома и хипертония.
Препоръчително е също зеленият чай да се не пие по време на хранене, а след него, защото танинът в него влияе върху нивото на желязо в организма и повлиява лошо усвояването на калция и магнезия.
Ето как зеленият чай подпомага за отслабването
И при хората с язви и заболяване на дванадесетопръстника, зеленият чай не се препоръчва също, тъй като танинът може да дразни лигавицата.
