7 стайни растения, с които ще спите като къпани

Една от най-новите тенденции и в интериорния дизайн, а именно Biophilic – е да пренесем природата у дома. Целта на това нововъведение е да подобри изцяло начина на живот на обитателите. Идеалният начин за постигането на това е, като внесем повече растения у дома. Те не само ще изглеждат страхотно и ще придадат уют, но и ще подобрят значително качеството ни на живот, тъй като растенията притежават много ползи свързани с здравето, включително да подобрят и качеството на съня.

1.Жасмин: най-доброто растение за отдих
Растението жасмин, притежава малки, красиви, бели цветове, а есенцията от тях успешно се използва в направата на етерични, подходящи за релаксация масла. Проучванията сочат, че именно ароматът на жасмин, намалява нивата на тревожност и подобрява качеството на съня. Растението се отглежда лесно и е изключително красиво, което го прави един наистина перфектен щрих за вашата спалня.

2. Сансевиерия: най-доброто растение за пречистване на въздуха
Сансевиерията е известна още с името „змийското растение“ или „език на къщата“. Неговите свойства успешно пречистват въздуха в помещението, в което се намира, отстранява вредните химикали във въздуха, като кислол, формалдехит и други и излъчва кислород предимно през нощта, което подпомага и за по-добрия сън.

3. Валериана: най-доброто растение за заспиване
Растението валериана изглежда наистина очарователно с неговите бели и розови цветове, където и да го поставите у дома. Но освен красивия си вид и сладкият аромат, валериана се справя и с проблемите със съня, както и с безсънието. Поставете растението на перваза в спалнята си, защото валериана се нуждае от поне шест часа слънце на ден и проблемите ви със съня ще останат в миналото.

4. Лавандула: най-доброто растение за по-дълбок сън
Миризмата на лавандуловият цвят е изключително разпознаваема. Тя е толкова обаятелна и полезна за здравето, че успешно се справя с намаляването на кръвното налягане и дори сърдечният ритъм. Лавандулата е едно от най-известните растения, считано за ефикасно средство в борбата с безсънието. Проучвания от Медицинско училище в Маями Милър доказват, че ароматната есенция от лавандула успокоява бебетата, помага им да заспиват дълбоко и същевременно намалява и стреса при майката. Лавандулата се нуждае от топлина и слънце, затова е необходимо да бъде поставена на слънчев перваз и да се полива умерено.

5. Мирни лилии: най-доброто растение за повишаване на влажността
Сходни по качества с „змийското растение“, мирните лилии са един също толкова пречистващ и полезен щрих за дома. Разликата между двете растения е там, че мирните лилии увеличават влажността във въздуха с около 5% повече, което е една страхотна предпоставка за един по-добър сън, което ги кара да бъдат и една задължителна част от спалнята на всеки дом. Мирните лилии притежават красиви, бели цветове и се нуждаят от сравнително малко светлина и поливане – веднъж седмично е достатъчно.

6. Златен Потос: най-доброто растение за висящи кошници на закрито
Известно под името „дяволски бръшлян“, растението златен потос притежава мраморни, сърцевидни листа. Това само по себе си уникално растение, подобно на змийското растение и мирната лилия спомага за пречистването на въздуха. Заради начина, по който се разпростира златния потос , той би изглеждал най-добре, ако бъде поставен в окачена и висяща кошница у дома. Растението е лесно за отглеждане, като нуждите са му малко слънчева светлина и поливане веднъж в седмицата.

7. Алое Вера: най-доброто растение за подобряване на качеството на въздуха
Алое Вера е растение, което не изисква много грижи. Нуждае се от много малко поливане и слънчево местенце у дома. Алое Вера е лечебно растение благодарение на гелът, който се съдържа в месестите му листа (спомага при изгаряне на кожата, сухота или ухапване от насекоми). Освен това, растението произвежда кислород през нощта и подобно на останалите изброени растения, Алое Вера със сигурност би подобрило въздуха и в спалнята ви.