Има голямо разнообразие от продукти, от които можете да избирате, когато става въпрос за избелване на зъби.
Повечето избелващи продукти обаче използват химикали за избелване на зъбите, което притеснява много хора.
Ако искате да имате по -бели зъби, но също така искате да избягвате химикали, в тази статия ще намерите много естествени и безопасни варианти.
1. Изплакнете с масло или „издърпване“
Изплакване с масло или "издърпване с масло" е популярно традиционно индийско лекарство за подобряване на устната хигиена и премахване на токсините от тялото.
Практиката включва изплакване на устата с масло за отстраняване на бактерии, които могат да се превърнат в плака и зъбите ви да изглеждат жълти.
Традиционно индианците са използвали слънчогледово или сусамово масло за изплакване с масло, но това може да стане с всяко масло.
Кокосовото масло е популярен избор поради приятния си вкус и многото допълнителни ползи за здравето. Кокосовото масло също е богато на лауринова киселина, която е известна със способността си да намалява възпалението и да убива бактериите.
Някои проучвания показват, че ежедневното изплакване и издърпване с масло ефективно намалява бактериите в устата, заедно с плаката и гингивита.
2. Сода за хляб
Содата за хляб има естествени избелващи свойства, което я прави популярна съставка в търговските пасти за зъби.
Това е мек абразив, който може да помогне за премахване на повърхностните петна по зъбите.
В допълнение, содата за хляб създава алкална среда в устата, предотвратявайки растежа на бактерии.
Това не е лекарство, което ще избели зъбите ви за една нощ, но може да забележите разлика във външния вид на зъбите си с течение на времето.
3. Използвайте водороден пероксид (водороден пероксид)
Водородният пероксид е естествен избелващ агент, който също убива бактериите в устата.
Всъщност водородният пероксид се използва от години за дезинфекция на рани поради способността му да убива бактерии.
Много търговски избелващи продукти съдържат водороден пероксид, макар и в много по -висока концентрация, отколкото ще използвате.
4. Яжте плодове и зеленчуци
Диета, богата на плодове и зеленчуци, може да бъде полезна не само за тялото, но и за зъбите.
Въпреки че не са заместител на четкането, хрупкавите, сурови плодове и зеленчуци могат да помогнат за премахването на плаката, когато дъвчете.
Ягодите и ананасът са два плода, които могат да помогнат за избелване на зъбите.
5. Не подценявайте четкането и почистването с конец
Докато обезцветяването на зъбите се случва естествено с възрастта, това до голяма степен е резултат и от натрупването на плака.
Редовното миене и почистване с конец може да помогне на зъбите ви да останат бели, тъй като това намалява бактериите в устата ви и предотвратява натрупването на плака.
