Болките в ставите не са нещо приятно и доста често възпират работния ни процес, особено ако е свързан с физическо натоварване. Понякога те преминават бързо, но в някои случаи дори лекарската намеса не води до резултати.
Ревматоидният артрит представлява възпаление на ставите, което може да засегне всяка част на тялото – от шията до пръстите на краката.
Днес ще ви разкрием няколко съвета за домашно спа и облекчаване на болките, останете докрай и се възползвайте от тях при наличието на подобен проблем.
Как да се справим с болките в ставите?
На първо място трябва да промените начина си на живот и особено диетата си. Започнете да се храните здравословно и ако водите застоял начин на живот – опитайте се да промените това!
Ако все пак желаете да изпробвате някои домашни лекове и рецепти, ето кои ви предоставяме ние:
• Вода и оцет
Набавете си около 1,2л вода – 6 чаши и 50мл ябълков оцет. Разбъркайте добре, докато не се смесят и поставете от течността на ръцете и краката си. Оставете ги да се отпуснат около 10-15 мин и правете това всеки път, когато започнете да чувствате болка. За превенция може да го правите около веднъж седмично.
Ако пък чувствате болка в областта на врата, потопете хавлиена кърпа в същия разтвор и я поставете за известно време върху тази зона.
• Ябълков оцет и зехтин
Друг народен лек, който може да изпробвате и няма да ви навреди, е чрез ябълков оцет със зехтин или кокосово масло. Смесете в отношение 2:1 оцет и зехтин или кокосово масло, разбъркайте добре сместа и оставете върху болезнената зона за около 2 часа или за през нощта.
Правете това редовно и ще усетите бърз ефект – намаляване на болката и превенция.
• Растително масло и сол
Зехтинът или кокосовото масло имат добър ефект върху редуциране на болката в ставите. Ако ги комбинирате с морска сол, хималайска сол и магнезий, резултатите ще са още по-бързи и ефективни.
Направете смес от 1 супена лъжица морска сол, 1 чаена лъжица хималайска сол, 1 чаена лъжица магнезий, след което ги добавете към топло масло и разбъркайте добре до получаването на гъста паста. Нанесете върху засегнатата зона за около 2-3 часа, а след това изплакнете старателно с топла вода.
Правете този лек редовно за около 2 седмици и ще усетите значително намаляване на болката. Около 1-2 пъти седмично е достатъчно и за превенция от възпаления.
