Лимонът и джинджифилът са мощни съюзници, които крият неизмерими ползи за здравето. И ако ги включите във вашия ежедневен режим, те могат да се превърнат в перфектното средство за отслабване. Една чаша вода с джинджифил и лимон всеки ден може да бъде ключът към подобрение на метаболизма и постигане на идеалната фигура.
Ето 5 начина за отслабване с лимон и джинджифил
Стимулиране на метаболизма
Джинджифилът не е само подправка с интензивен вкус, но и също богат на ползотворни свойства за организма. Включването му в детоксикираща напитка е отличен начин да задействате метаболизма и да насърчите изгарянето на излишните калории. Освен това, джинджифилът е известен афродизиак, който може да подобри сексуалната активност и удовлетворение.
Джинджифил: 6 доказани начина на помощ при отслабване
Лимонът - Антиоксидант и оръжие срещу мазнините
Лимонът съдържа витамин С и антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали и стимулират разклащането на мазнините. Той не само поддържа хидратацията на организма, но и подпомага изгарянето на излишните мазнини, което прави лимоновата вода идеален избор за хора, които желаят да отслабнат.
Рецепта за вода с джинджифил и лимон
Съставки:
- 6 чаши вода (1,5 литра)
- 5 супени лъжици настърган джинджифил (50 г)
- Прясно изцеден сок от 2 лимона
Напитка от 2 основни съставки за бързо отслабване
Начин на приготвяне:
- Загрейте водата и след като заври, добавете настъргания джинджифил.
- Оставете отварата да къкри за 1-2 минути и я махнете от огъня.
- Оставете напитката да постои 10 минути.
- Прецедете съдържанието, добавете свежо изцедения лимонов сок и консумирайте.
За най-добри резултати, консумирайте тази напитка ежедневно, за предпочитане на гладно. Можете да увеличите количеството, което приемате сутрин, като останалата част държите в термос за по-късно.
