Трудно е да поддържате зъбите си чисти. Повечето вкусни храни са сладки или кисели, което означава, че те бавно изяждат емайла на зъбите ви. Тогава други вкусни неща, като вино, доматен сос и цвекло, направо съсипват цвета им с всякакви грозни петна.
В нормален ден започвате с кафе, след това на обяд хапвате салатата си с балсамов оцет, пиете газирано, пушите цигара, правите къри за вечеря, ядете цвекло от консервата, след това се отпускате с червено вино. Това е най-добрият начин да оцветите зъбите си.
11 -те храни, които най-много оцветяват зъбите ви:
11. Балсамов оцет
Тъмните пигменти и лепкава консистенция ще оставят петна след себе си.
10. Соев сос
Действа по същия начин на цвета на зъбите ви.
9. Плодови сокове
Плодовият сок е леко кисел, което кара зъбите да станат по-податливи на оцветяване. Плодовите сокове също съдържат захар, която може да нахрани бактериите, причинявайки кариес, докато оцветява зъбите ви.
8. Доматен сос
Той съдържа силно пигментиран цвят и също е кисел. Киселите храни могат да отслабят слоя на емайла на вашите зъби, което може да ги направи по-порести и от своя страна по-податливи на петна.
7. Пигментирани плодове, като къпини, боровинки и нар
Има различни плодове, които имат тъмни пигменти и лесно могат да оцветят зъбите ви. Къпините, боровинките и наровете имат лилави и червени пигменти, които могат да оставят петна по зъбите ви.
6. Цвекло
То има особено силен пигмент и ще оцвети зъбите ви в червено или оранжево.
5. Газирани напитки
Киселата природа на газираната напитка може да накара зъбите ви да станат по-порести и по-податливи на бъдещо оцветяване. Тъмните, като кола, могат допълнително да обезцветят зъбите ви.
4. Къри
Подправката, която обикновено се среща в различни храни, оставя зъбите ви с жълта или оранжева пигментация.
3. Цигари или наргиле
Те съдържат никотин и катран, като и двете могат да доведат до жълти и кафяви петна по зъбите ви. Да не говорим, че те могат да причинят загуба на кост, клатещи се зъби, отдръпване на венците и множество други здравословни проблеми.
Най-здравословните храни за зъби: Мнението на зъболекарите
2. Кафе или чай
Повечето хора зависят от тези напитки, за да се справят с кофеина, но те имат танини, които могат да оставят сиво или кафяво оцветяване на зъбите ви, ако се консумират често.
1.Червено вино
Подобно на кафето и чая, повечето червени вина съдържат танини. Можете да видите червените петна по зъбите си веднага след консумация - това е толкова силно.
