Плодовете с по-нисък гликемичен индекс, като ябълките, могат да доведат до по-бавно повишаване на кръвната захар в сравнение с други плодове, като динята.
Сезонът на зрелите, сладки и натурални ягоди е в разгара си. Този плод е изключително здравословен: съдържа много витамини, минерали, полифеноли и фолиева киселина.
В периода на зреене ягодите са атакувани от различни заболявания. Почти всички градинари се сблъскват с такива явления като петна по листата, ръжда или брашнеста мана.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
Когато на ягодите се появят плодове, храстите се нуждаят от специално торене. Руският агроном Ксения Давидова разкри какво трябва да се използва, така че да има много плодове.
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие.
Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди.
Цените на ягодите през този сезон са сносни.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
Когато на ягодите се появят плодове, храстите се нуждаят от специално торене. Руският агроном Ксения Давидова разкри какво трябва да се използва, така че да има много плодове.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди.
Цените на ягодите през този сезон са сносни.
В периода на зреене ягодите са атакувани от различни заболявания. Почти всички градинари се сблъскват с такива явления като петна по листата, ръжда или брашнеста мана.
Сезонът на зрелите, сладки и натурални ягоди е в разгара си. Този плод е изключително здравословен: съдържа много витамини, минерали, полифеноли и фолиева киселина.
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие.
Плодовете с по-нисък гликемичен индекс, като ябълките, могат да доведат до по-бавно повишаване на кръвната захар в сравнение с други плодове, като динята.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
Плодовете с по-нисък гликемичен индекс, като ябълките, могат да доведат до по-бавно повишаване на кръвната захар в сравнение с други плодове, като динята.
Сезонът на зрелите, сладки и натурални ягоди е в разгара си. Този плод е изключително здравословен: съдържа много витамини, минерали, полифеноли и фолиева киселина.
Ягодите са не само вкусни, но и полезни. Те задължително трябва да присъстват в диетата на хора с определени заболявания и медицински състояния.
Ягодите са богат източник на хранителни вещества като витамини А, В, С, Е и минерали (калий, фосфор, калций, магнезий, желязо, йод, манган).
В някои случаи изсъхналите и пожълтели листа са нормални. И в някои случаи това е симптом на заболяване, от което храстът не може да бъде спасен.
В периода на зреене ягодите са атакувани от различни заболявания. Почти всички градинари се сблъскват с такива явления като петна по листата, ръжда или брашнеста мана.
Ягодите са уникален плод, който има много полезни свойства за човешкото здраве. Богат е на витамини C, K и много други хранителни вещества като фолиева киселина, манган и калий.
Когато на ягодите се появят плодове, храстите се нуждаят от специално торене. Руският агроном Ксения Давидова разкри какво трябва да се използва, така че да има много плодове.
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие.
Много градинари се сблъскват с разочарование, когато дългоочакваната реколта от ягоди се окаже по-малко сладка от очакваното.
Домашно приготвените компоти и сокове безспорно са по-полезни за здравето от онези, между които избираме на рафтовете в магазина.
Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Тези здравословни блокчета с ягодови овесени ядки са не само вкусни, но и веган, без глутен, без млечни продукти, без соя и без рафинирана захар.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Оказва се, че през юни има едно просто действие, което помага да се увеличат добивите на ягоди и то е известно само на опитните градинари.
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди. Цените на ягодите през този сезон са сносни.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
В сезона на ягодите, когато започне прибирането на реколтата, много градинари спират торенето. Но това е много голяма грешка.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
