Французойките са известни като едни от най-слабите и стройни жени. Френският диетолог Анри Жойе разкрива тайните им за перфектна фигура и крепко здраве.
Движението е ключова част от поддържането на здравето и фигурата. Работата на бюро по 8 и повече часа на ден води до ограничена възможност за физическа дейност, ниска двигателна активност по време на дългия работен ден, натрупване на килограми и здравословни проблеми.
За щастие диетолозите са открили тайните на хората, които не дебелеят и винаги се радват на стройна фигура. Разберете какво правят, какво избягват, какво избират.
Всеки иска да има хубава фигура, но много хора свързват това с лишение и прекалено строга диета. Това не е така, можете да се храните нормално и да имате страхотна фигура.
След фигурата и кожата време е да се погрижите и за стилния си вид на плажа. Плажните облекла далеч надхвърлят банския костюм, също следват тенденции и познаването им ще ви превърне в модна икона върху горещия пясък.
Зад всяка една перфектно изваяна фигура стоят много труд, лишения, постоянство, воля и упоритост.
Понякога наблюдаваме красавиците от кориците на списания и открито им завиждаме.
Всички искаме да изглеждаме по-слаби и стройни, но понякога изборът ни на дрехи прави така, че тялото ни да изглежда по-голямо, сякаш сме качили някой и друг килограм.
Лиз Хърли може да е на 52 години, но има тяло, за което много жени биха й завидели. Актрисата демонстрира перфектите си форми, като сподели снимка по бански в Instagram.
Изследователи са изяснили: колкото повече една млада жена се мери на кантара и колкото по-стриктно следи своето тегло, толкова по-склонна е тя към рисковано поведение, което може да доведе до сериозни проблеми със здравето (например анорексия) или до развитие на психически заболявания, като например депресивно разстройство.
Ако по цял ден седите зад бюрото, тогава знаете колко трудно е да запазите прилична фигура. Ново проучване разкри кои професии оказват най-голямо влияние върху мазнините около талията, пише БГНЕС.
Всяка жена иска бързо да възвърне блестящата си фигура след раждането. Експерти съставиха примерен хранителен режим, който да помогне на младите майки отново да се чувстват добре в тялото си.
Явно ключът към секси фигурата е в упражненията на празен стомах.
Ако отивате във фитнес залата или се отдавате на интензивно ходене с надеждата да свалите килограми, опитайте да го направите преди закуска.
Вече се чудите какво упражнение да пробвате и на какъв уред да се качите, за да спортувате активно и пълноценно? Обаче във фитнеса не е останало нищо неизпробвано и рутината започва да ви доскучава?
Вече се чудите какво упражнение да пробвате и на какъв уред да се качите, за да спортувате активно и пълноценно? Обаче във фитнеса не е останало нищо неизпробвано и рутината започва да ви доскучава?
Всяка жена иска бързо да възвърне блестящата си фигура след раждането. Експерти съставиха примерен хранителен режим, който да помогне на младите майки отново да се чувстват добре в тялото си.
Явно ключът към секси фигурата е в упражненията на празен стомах.
Ако отивате във фитнес залата или се отдавате на интензивно ходене с надеждата да свалите килограми, опитайте да го направите преди закуска.
Французойките са известни като едни от най-слабите и стройни жени. Френският диетолог Анри Жойе разкрива тайните им за перфектна фигура и крепко здраве.
Лиз Хърли може да е на 52 години, но има тяло, за което много жени биха й завидели. Актрисата демонстрира перфектите си форми, като сподели снимка по бански в Instagram.
Всеки иска да има хубава фигура, но много хора свързват това с лишение и прекалено строга диета. Това не е така, можете да се храните нормално и да имате страхотна фигура.
Изследователи са изяснили: колкото повече една млада жена се мери на кантара и колкото по-стриктно следи своето тегло, толкова по-склонна е тя към рисковано поведение, което може да доведе до сериозни проблеми със здравето (например анорексия) или до развитие на психически заболявания, като например депресивно разстройство.
Ако по цял ден седите зад бюрото, тогава знаете колко трудно е да запазите прилична фигура. Ново проучване разкри кои професии оказват най-голямо влияние върху мазнините около талията, пише БГНЕС.
За щастие диетолозите са открили тайните на хората, които не дебелеят и винаги се радват на стройна фигура. Разберете какво правят, какво избягват, какво избират.
След фигурата и кожата време е да се погрижите и за стилния си вид на плажа. Плажните облекла далеч надхвърлят банския костюм, също следват тенденции и познаването им ще ви превърне в модна икона върху горещия пясък.
Всички искаме да изглеждаме по-слаби и стройни, но понякога изборът ни на дрехи прави така, че тялото ни да изглежда по-голямо, сякаш сме качили някой и друг килограм.
Зад всяка една перфектно изваяна фигура стоят много труд, лишения, постоянство, воля и упоритост.
Понякога наблюдаваме красавиците от кориците на списания и открито им завиждаме.
Движението е ключова част от поддържането на здравето и фигурата. Работата на бюро по 8 и повече часа на ден води до ограничена възможност за физическа дейност, ниска двигателна активност по време на дългия работен ден, натрупване на килограми и здравословни проблеми.