Следобедната дрямка, известна като сиеста, е културна традиция в различни общества от векове. Въпреки че в някои култури те могат да се възприемат като лукс или признак на мързел, все повече изследвания потвърждават многобройните ползи от следобедния сън.
Закуската в следобедните часове помагат да не гладувате до вечеря. Но мнозина дори не се замислят каква храна трябва да включат в това междинно хранене.
Понякога следобед, когато ни гонят задълженията и имаме тежък ден, се изморяваме прекалено много и доста бързо. Тогава се случва да посегнем към ароматната чаша кафе, за да си вдъхнем малко енергия.
Чашата с ароматно кафе е нещото, към което посягаме всеки ден, за да заредим тялото си с необходимата му енергия. С негова помощ отваряме очите си сутрин и се подготвяме за всички задачи, които има да свършим в работата или у дома.
Лекарите са по-склонни да предпишат антибиотик през втората половина на деня. Вероятно това се дължи на факта, че когато докторите са уморени те са склонни да взимат по-лесно решения, пише JAMA Internal Medicine.
Лекарите са по-склонни да предпишат антибиотик през втората половина на деня. Вероятно това се дължи на факта, че когато докторите са уморени те са склонни да взимат по-лесно решения, пише JAMA Internal Medicine.
Закуската в следобедните часове помагат да не гладувате до вечеря. Но мнозина дори не се замислят каква храна трябва да включат в това междинно хранене.
Следобедната дрямка, известна като сиеста, е културна традиция в различни общества от векове. Въпреки че в някои култури те могат да се възприемат като лукс или признак на мързел, все повече изследвания потвърждават многобройните ползи от следобедния сън.
Понякога следобед, когато ни гонят задълженията и имаме тежък ден, се изморяваме прекалено много и доста бързо. Тогава се случва да посегнем към ароматната чаша кафе, за да си вдъхнем малко енергия.
Чашата с ароматно кафе е нещото, към което посягаме всеки ден, за да заредим тялото си с необходимата му енергия. С негова помощ отваряме очите си сутрин и се подготвяме за всички задачи, които има да свършим в работата или у дома.
Следобедната дрямка, известна като сиеста, е културна традиция в различни общества от векове. Въпреки че в някои култури те могат да се възприемат като лукс или признак на мързел, все повече изследвания потвърждават многобройните ползи от следобедния сън.
Закуската в следобедните часове помагат да не гладувате до вечеря. Но мнозина дори не се замислят каква храна трябва да включат в това междинно хранене.
Понякога следобед, когато ни гонят задълженията и имаме тежък ден, се изморяваме прекалено много и доста бързо. Тогава се случва да посегнем към ароматната чаша кафе, за да си вдъхнем малко енергия.
Чашата с ароматно кафе е нещото, към което посягаме всеки ден, за да заредим тялото си с необходимата му енергия. С негова помощ отваряме очите си сутрин и се подготвяме за всички задачи, които има да свършим в работата или у дома.
Знаете, че когато човек се труди неуморно на работното си място, често забравя за следобедното похапване, което всъщност е много важно за организма.
Лекарите са по-склонни да предпишат антибиотик през втората половина на деня. Вероятно това се дължи на факта, че когато докторите са уморени те са склонни да взимат по-лесно решения, пише JAMA Internal Medicine.
