Един прост навик е в състояние да намали риска от коварната деменция.
Навикът, който предпазва от деменция
Според проучване, публикувано в NEJM Evidence, решаването на кръстословици е наистина ефективно за трениране на паметта.
Един навик, който много от нас се срамуват да признаят, че имат, може да доведе до деменция. Той се свързва предимно с детството, но често се проявява и при възрастните.
Деменцията е заболяване, което включва група от симптоми, свързани с продължаващ когнитивен спад.
Навикът, който увеличава риска от деменция със 70%
Ново проучване предполага, че ранното лягане може да изиграе роля в психическия срив.
Според учените един хранителен навик може да увеличи значително риска от деменция.
Хранителният навик, който увеличава риска от деменция
Храненето късно вечерта може да допринесе за значително увреждане на механизмите на паметта, като същевременно увеличава риска от развитие на деменция.
Един здравословен навик може да се окаже изключително вреден за сърцето, особено ако се практикува преди лягане.
Здравословният навик, който е вреден за сърцето
Пиенето на вода през деня е важно, за да останете хидратирани.
Благодарение на един ежедневен навик хората на средна възраст и по-възрастните могат да увеличат защитата си срещу развитието на опасния дегенеративен синдром - деменция.
Един навик от детството се свързва с повишен риск от развитието на деменция на по-късен етап.
Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност често се посочват като един от факторите за отключването на заболяването.
Един хранителен навик може да намали значително риска от най-коварното заболяване. Става въпрос за средиземноморската диета, която оказва положително въздействие върху здравето на костите, когнитивната функция и сърдечно-съдовото здраве.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик.
Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
Когато става въпрос за закуска, има два типа хора: тези, които я обичат и тези, които я пропускат. Лекарите не се уморяват да повтарят, че закуската е важна за здравето, тъй като именно тя кара тялото да заработи след нощна почивка.
Един сутрешен навик увеличава риска от деменция цели 4 пъти.
Навикът, който повишава 4 пъти риска от деменция
От десетилетия експертите водят спорове относно важността на закуската.
За да направите живота си по-добър, не е нужно да местите планини и да се променяте. Достатъчно е да придобиете полезни навици, които стъпка по стъпка ще запълват ежедневието ви с енергия и успехи.
Хората, които страдат често от главоболие, обикновено мислят, че това се дължи на конкретен здравословен проблем.
Но всъщност в повечето случаи най-вероятната причина е комбинация от безобидно на пръв поглед действия и навици, за които дори не предполагате, че провокират проблема.
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго.
Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Почти всеки притежава лоши навици. Някой страда от преяждане, а друг има много паразитни думи в лексиката си. Тези навици може да са различни, но същността им е една и съща.
Начинът, по който започваме сутринта, често се отразява на настроението и благосъстоянието ни до вечерта. Ясно е, че негативното сутрешно настроение или някаква непредвидена ситуация могат да повлияят на това как преминава денят, но има и ежедневни дейности, които също могат да развалят не само настроението, но и здравето.
Един прост навик е в състояние да намали риска от коварната деменция.
Навикът, който предпазва от деменция
Според проучване, публикувано в NEJM Evidence, решаването на кръстословици е наистина ефективно за трениране на паметта.
Един сутрешен навик увеличава риска от деменция цели 4 пъти.
Навикът, който повишава 4 пъти риска от деменция
От десетилетия експертите водят спорове относно важността на закуската.
Един навик, който много от нас се срамуват да признаят, че имат, може да доведе до деменция. Той се свързва предимно с детството, но често се проявява и при възрастните.
Един здравословен навик може да се окаже изключително вреден за сърцето, особено ако се практикува преди лягане.
Здравословният навик, който е вреден за сърцето
Пиенето на вода през деня е важно, за да останете хидратирани.
Благодарение на един ежедневен навик хората на средна възраст и по-възрастните могат да увеличат защитата си срещу развитието на опасния дегенеративен синдром - деменция.
Хората, които страдат често от главоболие, обикновено мислят, че това се дължи на конкретен здравословен проблем.
Но всъщност в повечето случаи най-вероятната причина е комбинация от безобидно на пръв поглед действия и навици, за които дори не предполагате, че провокират проблема.
Един навик от детството се свързва с повишен риск от развитието на деменция на по-късен етап.
Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност често се посочват като един от факторите за отключването на заболяването.
Когато става въпрос за закуска, има два типа хора: тези, които я обичат и тези, които я пропускат. Лекарите не се уморяват да повтарят, че закуската е важна за здравето, тъй като именно тя кара тялото да заработи след нощна почивка.
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго.
Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Начинът, по който започваме сутринта, често се отразява на настроението и благосъстоянието ни до вечерта. Ясно е, че негативното сутрешно настроение или някаква непредвидена ситуация могат да повлияят на това как преминава денят, но има и ежедневни дейности, които също могат да развалят не само настроението, но и здравето.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик.
Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
Според учените един хранителен навик може да увеличи значително риска от деменция.
Хранителният навик, който увеличава риска от деменция
Храненето късно вечерта може да допринесе за значително увреждане на механизмите на паметта, като същевременно увеличава риска от развитие на деменция.
Почти всеки притежава лоши навици. Някой страда от преяждане, а друг има много паразитни думи в лексиката си. Тези навици може да са различни, но същността им е една и съща.
Деменцията е заболяване, което включва група от симптоми, свързани с продължаващ когнитивен спад.
Навикът, който увеличава риска от деменция със 70%
Ново проучване предполага, че ранното лягане може да изиграе роля в психическия срив.
За да направите живота си по-добър, не е нужно да местите планини и да се променяте. Достатъчно е да придобиете полезни навици, които стъпка по стъпка ще запълват ежедневието ви с енергия и успехи.
Един хранителен навик може да намали значително риска от най-коварното заболяване. Става въпрос за средиземноморската диета, която оказва положително въздействие върху здравето на костите, когнитивната функция и сърдечно-съдовото здраве.
Един прост навик е в състояние да намали риска от коварната деменция. Навикът, който предпазва от деменция Според проучване, публикувано в NEJM Evidence, решаването на кръстословици е наистина ефективно за трениране на паметта.
Един навик, който много от нас се срамуват да признаят, че имат, може да доведе до деменция. Той се свързва предимно с детството, но често се проявява и при възрастните.
Деменцията е заболяване, което включва група от симптоми, свързани с продължаващ когнитивен спад. Навикът, който увеличава риска от деменция със 70% Ново проучване предполага, че ранното лягане може да изиграе роля в психическия срив.
Според учените един хранителен навик може да увеличи значително риска от деменция. Хранителният навик, който увеличава риска от деменция Храненето късно вечерта може да допринесе за значително увреждане на механизмите на паметта, като същевременно увеличава риска от развитие на деменция.
Един здравословен навик може да се окаже изключително вреден за сърцето, особено ако се практикува преди лягане. Здравословният навик, който е вреден за сърцето Пиенето на вода през деня е важно, за да останете хидратирани.
Благодарение на един ежедневен навик хората на средна възраст и по-възрастните могат да увеличат защитата си срещу развитието на опасния дегенеративен синдром - деменция.
Вземането на душ е ежедневна дейност, която всеки един от нас, грижещ се за хигиената си, извършва. Не можете да пропуснете този процес, нали?
Един навик от детството се свързва с повишен риск от развитието на деменция на по-късен етап. Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност често се посочват като един от факторите за отключването на заболяването.
Един хранителен навик може да намали значително риска от най-коварното заболяване. Става въпрос за средиземноморската диета, която оказва положително въздействие върху здравето на костите, когнитивната функция и сърдечно-съдовото здраве.
Един прост навик се оказа една от тайните на дълголетието. Вероятно сте чували за правилото да не се вечеря след 18 часа.
Учените са категорични, че тайната на дълголетието се крие в един прост навик. Изследователи от университета в Лестър разкриват, че вървенето е един от най-простите начини за подобряване на здравните показатели, а също така и за увеличаване на продължителността на живота.
Когато става въпрос за закуска, има два типа хора: тези, които я обичат и тези, които я пропускат. Лекарите не се уморяват да повтарят, че закуската е важна за здравето, тъй като именно тя кара тялото да заработи след нощна почивка.
Един сутрешен навик увеличава риска от деменция цели 4 пъти. Навикът, който повишава 4 пъти риска от деменция От десетилетия експертите водят спорове относно важността на закуската.
За да направите живота си по-добър, не е нужно да местите планини и да се променяте. Достатъчно е да придобиете полезни навици, които стъпка по стъпка ще запълват ежедневието ви с енергия и успехи.
Хората, които страдат често от главоболие, обикновено мислят, че това се дължи на конкретен здравословен проблем. Но всъщност в повечето случаи най-вероятната причина е комбинация от безобидно на пръв поглед действия и навици, за които дори не предполагате, че провокират проблема.
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго. Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Вероятно сте на мнение, че диабетът и деменцията нямат нищо общо. Но това, което ги свързва, е общ рисков фактор – липсата на пълноценен сън.
Всеки човек има различни навици, които са индивидуално изградени спрямо динамиката на ежедневието, предпочитанията, свободното време и т.
Почти всеки притежава лоши навици. Някой страда от преяждане, а друг има много паразитни думи в лексиката си. Тези навици може да са различни, но същността им е една и съща.
Начинът, по който започваме сутринта, често се отразява на настроението и благосъстоянието ни до вечерта. Ясно е, че негативното сутрешно настроение или някаква непредвидена ситуация могат да повлияят на това как преминава денят, но има и ежедневни дейности, които също могат да развалят не само настроението, но и здравето.
