Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Ендокринологът Наталия Лазуренко споделя коя храна вдига рязко кръвната захар.
Храната, която рязко повишава кръвната захар
"Някои хора трябва да избягват да ядат бял ориз поради неблагоприятните ефекти върху тялото", казва д-р Наталия Лазуренко.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
Тази напитка придоби особена популярност не само като напитка, но и като суперхрана поради ползите си за здравето. Този японски чай може да регулира нивата на кръвната захар, да насърчи отслабването и дори да забави стареенето, съобщава диетологът д-р Анастасия Голобродко.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Кардиологът д-р Иван Степаненко назова нормата на кръвната захар преди и след хранене. Специалистът, по-специално, назова критериите на Световната здравна организация (СЗО) за определяне на нормалните нива на кръвната захар.
Бобът получава все по-голямо внимание сред любителите на здравословното хранене поради високото съдържание на протеини, фибри и други полезни вещества.
За хора с диабет изборът на диета играе решаваща роля за управлението на нивата на кръвната захар. В тази статия се задълбочаваме във въпроса дали цвеклото може да бъде ценна добавка към подходяща за диабет диета, като проучваме неговите потенциални ползи и свързаните с него рискове.
Тъмните сортове грозде се считат за най-полезни за здравето, каза диетологът д-р Марият Мухина. Според нея червеното грозде може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми, а черното – за предпазване от рак.
Ние естествено имаме захар в кръвния поток, която осигурява енергия на всяка телесна клетка. Здравословните нива на тази захар, глюкозата, се поддържат от инсулин, хормон, секретиран, когато кръвната захар се покачи твърде високо.
Вярвате или не, този класически зеленчук всъщност е плод, а самият грах е семената на този плод. Както и да ги наречете, няколко зърна грах могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия.
Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. С течение на времето високата кръвна захар може да увреди малки кръвоносни съдове в тялото ви.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Кардиологът д-р Иван Степаненко назова нормата на кръвната захар преди и след хранене. Специалистът, по-специално, назова критериите на Световната здравна организация (СЗО) за определяне на нормалните нива на кръвната захар.
Бобът получава все по-голямо внимание сред любителите на здравословното хранене поради високото съдържание на протеини, фибри и други полезни вещества.
Тъмните сортове грозде се считат за най-полезни за здравето, каза диетологът д-р Марият Мухина. Според нея червеното грозде може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми, а черното – за предпазване от рак.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Вярвате или не, този класически зеленчук всъщност е плод, а самият грах е семената на този плод. Както и да ги наречете, няколко зърна грах могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия.
Ние естествено имаме захар в кръвния поток, която осигурява енергия на всяка телесна клетка. Здравословните нива на тази захар, глюкозата, се поддържат от инсулин, хормон, секретиран, когато кръвната захар се покачи твърде високо.
За хора с диабет изборът на диета играе решаваща роля за управлението на нивата на кръвната захар. В тази статия се задълбочаваме във въпроса дали цвеклото може да бъде ценна добавка към подходяща за диабет диета, като проучваме неговите потенциални ползи и свързаните с него рискове.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Тази напитка придоби особена популярност не само като напитка, но и като суперхрана поради ползите си за здравето. Този японски чай може да регулира нивата на кръвната захар, да насърчи отслабването и дори да забави стареенето, съобщава диетологът д-р Анастасия Голобродко.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Ендокринологът Наталия Лазуренко споделя коя храна вдига рязко кръвната захар.
Храната, която рязко повишава кръвната захар
"Някои хора трябва да избягват да ядат бял ориз поради неблагоприятните ефекти върху тялото", казва д-р Наталия Лазуренко.
Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. С течение на времето високата кръвна захар може да увреди малки кръвоносни съдове в тялото ви.