Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
Един от най-здравословните зеленчуци не само се препоръчва за профилактика на редица заболявания, но и като задължителен в диетата на хора, които редовно консумират алкохол.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора.
Най-полезният зеленчук за възрастните хора
Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората над 45 години. Той подобрява състава на кръвта и забавя процеса на свиване на кръвоносните съдове.
Диетологът д-р Елена Соломатина разкри кой е най-полезният зеленчук за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
Зеленчукът, който укрепва кръвоносните съдове
Лукът и неговите люспи са в състояние да укрепят стените на кръвоносните съдове, споделя експертът.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората с високо кръвно. Освен това той намалява значително риска от деменция и забавя нейното развитие.
Един любим на всички зеленчук е в състояние да възвърне блясъка и чистота дори най-мазния и загорял тиган. Разбира се, ако знаете как да го използвате.
Високите нива на "лош" холестерол в кръвта са една от най-честите причини за инсулт и сърдечни заболявания. Но понижаването на нивата на холестерола до безопасни стойности може да бъде доста трудно.
Тези, които страдат от проблеми с нарушена функция на червата, трябва да включат задължително един зеленчук в диетата си, съветва руският проктолог д-р Елена Смирнова.
Консумацията на консервирани зеленчуци обикновено не се препоръчва заради съдържанието на сол и оцет в тях. Но има един зеленчук, който е по-полезен консервиран, отколкото пресен.
Хитрите домакини знаят как с помощта на изпитани трикове да намалят до минимум употребата на битова химия. При почистването на прозорците и загорелите тигани те разчитат на един зеленчук.
С течение на времето на повърхността на плочките, мивката ваната и тоалетната чиния се появяват петна и ивици, които не само изглеждат неестетично, но и придават захабен вид на банята.
Отварата от един зеленчук е в състояние да възстанови загубената жизненост на всяко цвете. За целта е необходимо само да я използвате по правилния начин.
Един от най-здравословните зеленчуци не само се препоръчва за профилактика на редица заболявания, но и като задължителен в диетата на хора, които редовно консумират алкохол.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората с високо кръвно. Освен това той намалява значително риска от деменция и забавя нейното развитие.
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
Тези, които страдат от проблеми с нарушена функция на червата, трябва да включат задължително един зеленчук в диетата си, съветва руският проктолог д-р Елена Смирнова.
Високите нива на "лош" холестерол в кръвта са една от най-честите причини за инсулт и сърдечни заболявания. Но понижаването на нивата на холестерола до безопасни стойности може да бъде доста трудно.
Консумацията на консервирани зеленчуци обикновено не се препоръчва заради съдържанието на сол и оцет в тях. Но има един зеленчук, който е по-полезен консервиран, отколкото пресен.
С течение на времето на повърхността на плочките, мивката ваната и тоалетната чиния се появяват петна и ивици, които не само изглеждат неестетично, но и придават захабен вид на банята.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора.
Най-полезният зеленчук за възрастните хора
Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Един любим на всички зеленчук е в състояние да възвърне блясъка и чистота дори най-мазния и загорял тиган. Разбира се, ако знаете как да го използвате.
Отварата от един зеленчук е в състояние да възстанови загубената жизненост на всяко цвете. За целта е необходимо само да я използвате по правилния начин.
Диетологът д-р Елена Соломатина разкри кой е най-полезният зеленчук за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
Зеленчукът, който укрепва кръвоносните съдове
Лукът и неговите люспи са в състояние да укрепят стените на кръвоносните съдове, споделя експертът.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората над 45 години. Той подобрява състава на кръвта и забавя процеса на свиване на кръвоносните съдове.
Хитрите домакини знаят как с помощта на изпитани трикове да намалят до минимум употребата на битова химия. При почистването на прозорците и загорелите тигани те разчитат на един зеленчук.
Един зеленчук е не само вкусен, но и изключително полезен. Ежедневната му консумация ще донесе единствено полза за здравето.
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние, но и за стимулиране на имунитета.
Един от най-здравословните зеленчуци не само се препоръчва за профилактика на редица заболявания, но и като задължителен в диетата на хора, които редовно консумират алкохол.
Един зеленчук, който се отличава с впечатляващ хранителен профил, е тясно свързан със здравето на сърцето, мозъка и стомаха.
Опитните домакини винаги добавят към каймата една съставка, която на пръв поглед изглежда напълно неподходяща - те използва сока от един зеленчук.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора. Най-полезният зеленчук за възрастните хора Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Пържената риба е вкусно и питателно ястие. Но за домакините нейното приготвяне се свързва с един неприятен процес - появата на лоша миризма у дома.
Консумацията на един зеленчук гарантира не само бързо отслабване, но и пречистване на червата от шлаки и токсини, както и сваляне на кръвната захар.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората над 45 години. Той подобрява състава на кръвта и забавя процеса на свиване на кръвоносните съдове.
Диетологът д-р Елена Соломатина разкри кой е най-полезният зеленчук за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Зеленчукът, който укрепва кръвоносните съдове Лукът и неговите люспи са в състояние да укрепят стените на кръвоносните съдове, споделя експертът.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на хората с високо кръвно. Освен това той намалява значително риска от деменция и забавя нейното развитие.
Хитрите домакини разполагат с богат арсенал от най-различни трикове - един от тях е свързан с поставянето на определен зеленчук в обувките.
Един любим на всички зеленчук е в състояние да възвърне блясъка и чистота дори най-мазния и загорял тиган. Разбира се, ако знаете как да го използвате.
Високите нива на "лош" холестерол в кръвта са една от най-честите причини за инсулт и сърдечни заболявания. Но понижаването на нивата на холестерола до безопасни стойности може да бъде доста трудно.
Един зеленчук задължително трябва да присъства не само в диетата на тези, които искат да отслабнат, но и на хората с висок холестерол.
Тези, които страдат от проблеми с нарушена функция на червата, трябва да включат задължително един зеленчук в диетата си, съветва руският проктолог д-р Елена Смирнова.
Консумацията на консервирани зеленчуци обикновено не се препоръчва заради съдържанието на сол и оцет в тях. Но има един зеленчук, който е по-полезен консервиран, отколкото пресен.
Хитрите домакини знаят как с помощта на изпитани трикове да намалят до минимум употребата на битова химия. При почистването на прозорците и загорелите тигани те разчитат на един зеленчук.
С течение на времето на повърхността на плочките, мивката ваната и тоалетната чиния се появяват петна и ивици, които не само изглеждат неестетично, но и придават захабен вид на банята.
Отварата от един зеленчук е в състояние да възстанови загубената жизненост на всяко цвете. За целта е необходимо само да я използвате по правилния начин.
