Редовната консумация на захар води до диабет - много хора знаят това от детството. Но наистина ли е така?
„Трябва да се разбере, че думата „захар“ е добавена към името на това заболяване именно в рускоезичната медицина", казва ендокринологът Павел Баранов.
Автофагията е една от най-популярните концепции в областта на храненето през последните години, а научният принцип, на който се основава, беше удостоен с Нобеловата награда за медицина през 2016 г.
Въпреки че диабетът е заболяване, което засяга нивата на кръвната захар, той засяга жените и мъжете по различен начин.
Още: Ендокринолог: Никога не правете това, ако имате преддиабет
При жените диабетът може да се прояви под формата на инфекции и хормонален дисбаланс, които често засягат репродуктивната система.
Ако се чувствате замаяни, когато се изправите, това означава, че може да сте изложени на по-висок риск от диабет.
Замаяността може да бъде причинена от невропатия, вид увреждане на нервите, което може да се случи, ако имате диабет.
Според Мишел Рутенщайн, доктор на науките, регистриран диетолог в Entirely Nourished, хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за нивата на електролитите.
Черешите са добър източник на витамини A, B1, B2, B3, B6, C и K и минералите калий, калций, желязо, мед, манган, магнезий, фосфор и цинк, но добре ли е да ядете повече от 20?
Напоследък все повече се говори за важността на гликемичният индекс. Това е така защото този индекс дава информация за скоростта, с която храните, които съдържат въглехидрати ще се отразят на нивото на кръвната захар в организма.
Руският ендокринолог д-р Диляра Лебедева коментира симптомите на диабет, които могат да се появят първи.
Първият сутрешен симптом на диабет
Една от първите прояви на коментираното заболяване е състояние на слабост и умора сутрин, което възниква в резултат на резки скокове в нивата на захарта през нощта.
Сминдухът, известен още като семена от сминдух, има дълга история на употреба заради лечебните си свойства. Това скромно семе е било добре познато на древните гърци, които са го използвали преди Олимпийските игри, за да подобрят физическото си представяне и здраве.
Закуската е едно от основните хранения за деня, което е изключително важно най-вече за хората с диабет и затлъстяване. При такива диагнози е много важно правилно да планирате диетата си, за да избегнете внезапни скокове на кръвната захар.
Вашето тяло е невероятно изградена машина, която управлява нивата на кръвната захар, като произвежда инсулин, който позволява на клетките да използват циркулиращата захар в кръвта.
Прекомерната консумация на добавена захар се свързва с наддаване на тегло, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Но също така хората с диабет трябва да ограничат консумацията на захар, това се отнася и за плодовете, които са естествен източник на естествени захари като глюкоза и фруктоза.
Въглехидратите и диабетът имат сложна връзка. Тъй като въглехидратите оказват най-голямо влияние върху кръвната захар, хората с диагноза диабет и висока кръвна захар често ограничават приема на храни, съдържащи въглехидрати.
Черешите са вкусен и здравословен плод. Но полезен ли е за хората с диабет?
Разрешени ли са черешите при диабет?
Черешите са диетичен продукт с нисък гликемичен индекс 22.
Черешите са вкусен и здравословен плод. Но полезен ли е за хората с диабет?
Разрешени ли са черешите при диабет?
Черешите са диетичен продукт с нисък гликемичен индекс 22.
Напоследък все повече се говори за важността на гликемичният индекс. Това е така защото този индекс дава информация за скоростта, с която храните, които съдържат въглехидрати ще се отразят на нивото на кръвната захар в организма.
Редовната консумация на захар води до диабет - много хора знаят това от детството. Но наистина ли е така?
„Трябва да се разбере, че думата „захар“ е добавена към името на това заболяване именно в рускоезичната медицина", казва ендокринологът Павел Баранов.
Вашето тяло е невероятно изградена машина, която управлява нивата на кръвната захар, като произвежда инсулин, който позволява на клетките да използват циркулиращата захар в кръвта.
Закуската е едно от основните хранения за деня, което е изключително важно най-вече за хората с диабет и затлъстяване. При такива диагнози е много важно правилно да планирате диетата си, за да избегнете внезапни скокове на кръвната захар.
Руският ендокринолог д-р Диляра Лебедева коментира симптомите на диабет, които могат да се появят първи.
Първият сутрешен симптом на диабет
Една от първите прояви на коментираното заболяване е състояние на слабост и умора сутрин, което възниква в резултат на резки скокове в нивата на захарта през нощта.
Прекомерната консумация на добавена захар се свързва с наддаване на тегло, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Но също така хората с диабет трябва да ограничат консумацията на захар, това се отнася и за плодовете, които са естествен източник на естествени захари като глюкоза и фруктоза.
Черешите са добър източник на витамини A, B1, B2, B3, B6, C и K и минералите калий, калций, желязо, мед, манган, магнезий, фосфор и цинк, но добре ли е да ядете повече от 20?
Сминдухът, известен още като семена от сминдух, има дълга история на употреба заради лечебните си свойства. Това скромно семе е било добре познато на древните гърци, които са го използвали преди Олимпийските игри, за да подобрят физическото си представяне и здраве.
Ако се чувствате замаяни, когато се изправите, това означава, че може да сте изложени на по-висок риск от диабет.
Замаяността може да бъде причинена от невропатия, вид увреждане на нервите, което може да се случи, ако имате диабет.
Автофагията е една от най-популярните концепции в областта на храненето през последните години, а научният принцип, на който се основава, беше удостоен с Нобеловата награда за медицина през 2016 г.
Въглехидратите и диабетът имат сложна връзка. Тъй като въглехидратите оказват най-голямо влияние върху кръвната захар, хората с диагноза диабет и висока кръвна захар често ограничават приема на храни, съдържащи въглехидрати.
Въпреки че диабетът е заболяване, което засяга нивата на кръвната захар, той засяга жените и мъжете по различен начин.
Още: Ендокринолог: Никога не правете това, ако имате преддиабет
При жените диабетът може да се прояви под формата на инфекции и хормонален дисбаланс, които често засягат репродуктивната система.
Според Мишел Рутенщайн, доктор на науките, регистриран диетолог в Entirely Nourished, хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за нивата на електролитите.