Лятото е време за свежи и здравословни салати, така че днес ще разберете как да си приготвите точно такава за вашата трапеза. Става бързо и лесно, а всички съставки се допълват чудесно и са много полезни за цялостното здраве.
Необходими продукти:
- 200 г сьомга
- 200 г бейби спанак
- 1 авокадо
- 60 г годжи бери
- 2 лайм
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. ябълков оцет
Студена гръцка салата с ароматни съставки
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от рецептата е да измиете добре спанака, за да е готов. След това изпечете филето от сьомга на фурна или се задушава на пара.
Плодчетата годжи бери се накисват в малко зехтин и оцет.
След това обелете авокадото и го нарежете на кубчета. Посолете и овкусете с лимонов сок, за да не си промени цвета и да потъмнее.
В подходяща дълбока купа се поставят спанакът, парчетата риба, авокадото и годжи берито. Поръсва се със сол на вкус и се разбърква добре.
Приятен апетит!
