Коренът от бяла ружа е лечебна добавка, направена от корените на цъфтящото многогодишно тревисто растение Althaea officinalis , известно още като бял слез или бяла ружа. Родом от Европа, Западна Азия и Северна Африка, коренът от бяла ружа се използва от векове като билково лекарство за кашлица.
Лекар: Тази билка бори разширените вени и предпазва от кръвни съсиреци
Като съвременен билков лек, коренът на бяла ружа се прави на мехлеми, тинктури и чайове за лечение на рани, подпомагане на храносмилането и намаляване на респираторни симптоми като кашлица и болки в гърлото Ето как коренът от бяла ружа може да е от полза за вашето здраве и дали има някакви странични ефекти, трябва да имате предвид.
Ползи от корена на бяла ружа
Още: Билката на Йоан Кръстител - жълт кантарион
Потенциалните ползи за здравето на корена от бяла ружа вероятно произтичат от растително съединение, наречено клей. Когато се комбинира с вода, слузта в корена на бяла ружа създава гел, който може да покрие гърлото, стомаха или кожата, за да намали дразненето.
Въпреки това, човешките изследвания, свързани с ползите за здравето от корена на бяла ружа, са ограничени.
Облекчава кашлицата и болките в гърлото
При поглъщане коренът на бяла ружа създава защитен антиоксидантен филм, наречен муцилаж. Това може да покрие вътрешната обвивка на гърлото (лигавицата), за да успокои дразненето и да насърчи заздравяването, свързано със суха кашлица и възпалено гърло.
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Изследванията за реалната употреба на корен от бяла ружа за възпалено гърло и кашлица обаче са ограничени.
В германско проучване 822 участници са приемали таблетки за смучене или сироп от корен на бяла ружа в продължение на седем дни за лечение на раздразнено гърло или суха кашлица. Повечето хора съобщават, че коренът от бяла ружа - и в двете форми - помага за облекчаване на симптомите в рамките на 10 минути.
Друго проучване също установи, че слузта от корен на бяла ружа има защитни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти върху човешките имунни клетки. Този ефект изглежда помага за защита на клетките за по-добро заздравяване от инфекция.
Но все още се нуждаем от повече опити върху хора, за да разберем как коренът от бяла ружа лекува кашлица и болки в гърлото.
Още: Билката, която предпазва от настинка
Подпомага заздравяването на кожата и раните
Коренът от бяла ружа често се добавя към кремове и мехлеми, за да подпомогне здравата кожа и да излекува увредената кожа. Изследователите вярват, че антиоксидантите и растителните съединения в корена на бяла ружа предлагат противовъзпалителна активност, която стимулира клетките и намалява дразненето и възпалението.
Съдържанието на слуз в корена на бяла ружа също помага на кожата да задържа влагата.
Локалните корени от бяла ружа понякога се използват за на циреи, екземи и кожни възпаления. Преглед на изследване съобщава, че 20% мехлем с екстракт от корен на бяла ружа помага за намаляване на дразненето на кожата, причинено от ултравиолетово (UV) лъчение или тетрахидрофурфурилов алкохол (разтворител, открит в боя, лепила, пестициди и други продукти).
Още: За какви проблеми ни помага билката тученица?
В проучване на деца с лека до умерена екзема, прилагането на 1% мехлем от корен на бяла ружа помага за намаляване на сухотата и раздразнението на кожата повече от 1% хидрокортизонови мехлеми. Проучването обаче включва само 22 деца.
Освен това изследванията показват, че други съединения в корена на бяла ружа могат да помогнат за лечение на възпалени и напукани зърна след кърмене. Въпреки това, няма изследвания, които да показват дали прилагането на корен от бяла ружа върху зърната по време на кърмене би повлияло на кърмата или има някакъв ефект върху кърмачетата.
Може да помогне при проблеми с храносмилателния тракт
Коренът от бяла ружа често се рекламира като средство за лечение на киселинен рефлукс и стомашни язви. На теория слузта от корена на бяла ружа би трябвало да помогне за лечението на тези храносмилателни проблеми, тъй като може да покрие стомаха и гърлото.
Още: Лекар: Тази билка е най-силният природен антибиотик
В допълнение, витамините и антиоксидантите в корена на бяла ружа могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на клетките. Нуждаем се обаче от опити с хора, за да докажем, че коренът на бяла ружа може да лекува проблеми с храносмилането и стомашни язви .
Как да приемате корен от бяла ружа
След като коренът от бяла ружа се прибере и изсуши, той прилича на тен, влакнест мулч. Изсушен корен от бяла ружа обикновено се продава за приготвяне на чай. Ако наберете свой собствен корен от бяла ружа, можете да ядете и листата и цветовете. Въпреки това, тези части няма да предложат същите предимства на клей като корена.
Можете също да закупите корен от бяла ружа в други форми, като например:
Още: Тази трева е чисто здраве - помага при много болести и расте навсякъде
- пакетчета чай
- течни тинктури или сиропи
- таблетки за смучене
- капсули
Още: Лекар: Тази билка помага при шум в ушите и високо кръвно
- мехлеми
- кремове
За лечение на възпалено гърло или кашлица ще искате да вземете корен от бяла ружа във форма, която помага да покриете гърлото си, като чай, тинктури, сиропи или таблетки за смучене. За лечение на раздразнена или възпалена кожа можете да прилагате мехлеми или кремове от корен на бяла ружа.
Производителите на хранителни добавки често препоръчват поглъщането на капсули с корен от бяла ружа с вода, докато тинктурите обикновено добавят вода към течността. Коренът от бяла ружа също може да затрудни тялото ви да абсорбира други лекарства. Трябва да изчакате поне два часа, за да вземете допълнителни лекарства след поглъщане на корен от бяла ружа.
Още: Какво се смята, че лекува билката пелин?
Дозировка
Колко корен от бяла ружа ще приемате ще зависи от видове добавка с корен от бяла ружа или продукт за грижа за кожата, който използвате.
Производителите също ще предоставят инструкции за приготвяне на продукти като чай от насипни листа.
Допълнителни насоки за дозиране, базирани на прегледи и проучвания на корен от бяла ружа, включват:
Още: За лечението на какво се използва билката страшниче?
Чай от корен на бяла ружа (изсушен корен на бяла ружа): Направете чай с 0,5–5 грама (g) корен от ружа в 150 милилитра вода и пийте до три пъти дневно.
Тинктури, сиропи или течности от корен на бяла ружа: Капвайте 2-8 милилитра (ml) от екстракта в устата си веднъж на ден. Кремове или мехлеми с корен от бяла ружа: Деца на възраст от 3 до 12 години могат безопасно да прилагат 1% крем от корен от бяла ружа върху кожата два пъти дневно или три пъти седмично.
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
