Някои естествени вещества, като джинджифил и гинко билоба, могат да помогнат за намаляване на риска от съсирване на кръвта, но е малко вероятно да бъдат толкова ефективни, колкото лекарствата, отпускани с рецепта.
Разредителите на кръвта действат по два начина. Антитромбоцитите предпазват кръвните клетки от слепване, за да се превърнат в съсирек. Антикоагулантите причиняват по-бавно съсирване.
Някои хора с определени медицински състояния, като вродени сърдечни дефекти, се нуждаят от лекарства за разреждане на кръвта, за да намалят риска от инфаркт или инсулт. Някои природни лекарства може да имат подобна функция.
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
От съществено значение е да говорите с лекар, преди да опитате естествени лекарства, тъй като те може да не действат толкова добре, колкото лекарствата и може да взаимодействат с някои лекарства, отпускани с рецепта.
Тук разглеждаме някои храни и други вещества, които могат да действат като естествени разредители на кръвта.
1. Куркума
Хората отдавна използват куркума за кулинарни и медицински цели. Куркуминът е активна съставка в куркумата и изглежда има противовъзпалителни и разреждащи кръвта или антикоагулантни свойства.
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Преглед от 2019 г. показва, че куркумата може да помогне за блокиране на съсирването на кръвта. Въпреки това, съвета на експертите е да се внимава при комбинирането на куркума с лекарства за разреждане на кръвта.
2. Джинджифил
Джинджифилът е друга противовъзпалителна подправка, която може да помогне за предотвратяване на съсирването на кръвта.
Преглед на литературата от 2015 г. отбелязва, че това може да стане чрез намаляване на тромбоксана, хормон, който кара тромбоцитите да се агрегират или слепват. Джинджифилът също така съдържа салицилати, същите вещества, които придават на аспирина неговите свойства за разреждане на кръвта.
Още: Лекар: ето кои са референтните стойности на време на съсирване!
Необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно потенциалните свойства на джинджифила за разреждане на кръвта.
3. Кайенски пипер
Кайеновият пипер също съдържа салицилати и някои хора казват, че включването му в храната може да помогне за разреждането на кръвта. Въпреки това надеждни научни доказателства не показват, че има разреждащи кръвта свойства.
4. Витамин Е
Още: Повишени лимфоцити: Какво означават и какво да направите?
Витамин Е може да намали съсирването на кръвта по различни начини, в зависимост от това колко човек приема.
Службата за хранителни добавки на Националния институт по здравеопазване в САЩ предполага, че хората, приемащи лекарства за разреждане на кръвта, трябва да избягват големи дози витамин Е.
Не е ясно колко витамин Е разрежда кръвта, въпреки че е вероятно хората да трябва да приемат повече от 400 международни единици (IU) на ден, за да имат ефект на разреждане на кръвта.
Въпреки това, дългосрочната употреба на високи дози - например над 1500 IU дневно - може да има отрицателни ефекти.
Още: Лекар: Приемат на тези два витамина едновременно води до съсирване на кръвта
По-добре ли е да получаваме хранителни вещества от храна или добавки?
5. Чесън
Проучване върху гризачи от 2018 г. открива доказателства за антитромботична активност в чесъна, което означава, че може да помогне за предотвратяване на кръвни съсиреци.
Преглед от 2020 г. установи, че добавките с чесън помагат за намаляване на кръвното налягане и имат лек антитромботичен ефект при хора с хипертония.
Още: Лекар: Това е най-добрата подправка за забавяне стареенето на мозъка
Преглед от 2015 г. отбелязва, че някои хранителни добавки, включително чесън, могат да повлияят на функцията на тромбоцитите и коагулацията. Авторите препоръчват избягването им преди операция.
6. Канела
Канелата съдържа кумарин, разреждащ кръвта агент. Варфаринът, често използвано лекарство за разреждане на кръвта, се извлича от кумарин.
Консумирането на малки количества канела в диетата може да подпомогне действието на други естествени разредители на кръвта. Необходими са обаче изследвания при хора.
Още: Кои храни са най-добри за разреждане на кръвта?
Приемът на големи дози богата на кумарин канела в дългосрочен план може да причини увреждане на черния дроб.
7. Гинко билоба
Гинко билоба е популярна билкова добавка, която хората приемат за кръвни заболявания и проблеми с паметта.
Едно лабораторно изследване установи, че Гинко билоба съдържа съединения, които могат да блокират тромбина, ензим, който причинява съсирването на кръвта.
Още: Тези храни подобряват състава на кръвта
Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се види дали гинко влияе върху съсирването на кръвта в човешкото тяло.
8. Екстракт от гроздови семена
Някои доказателства сочат, че екстрактът от гроздови семена може да е от полза за хора с различни сърдечни и кръвни заболявания, включително високо кръвно налягане.
Едно проучване в епруветка също така откри доказателства, че екстрактът от гроздови семена може да спре слепването на тромбоцитите. Авторите заключават, че екстрактът от гроздови семена може да помогне за предотвратяване на кръвни съсиреци
Още: Лекар: Ето колко е нормата на утайката на кръвта
9. Алое
Подобно на джинджифила и лютия червен пипер, алоето съдържа салицилати, които могат да имат разреждащ кръвта ефект.
Едно лабораторно проучване от 2020 г. установи, че добавянето на гел от алое вера към кръвта предизвиква антитромбоцитен ефект, подобен на аспирина. Необходими са обаче повече изследвания върху алоето като хранителна добавка при хората.
Още: Лекар: Това е най-добрият плод при заболявания на сърцето, кръвта и ставите
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
