Популярността на чая се увеличава стремително по цял свят. Напитката освежава в горещите дни, извлича токсините, подобрява мозъчната дейност. Но това не са всички чудодейни свойства на чая. За неговите слабоизвестни досега предимства и за начина, по който да се пие, за да има най-голяма полза за здравето, пише турският вестник Daily Sabah.
Отварата от листата на китайския Camellia sinensis, който е предпочитан предимно от жените, е изключителен източник на антиоксиданти. Зеленият чай регулира кръвообращението и играе важна роля за поддържането на човешкото здраве, благодарение на съдържащите се в него аминокиселини, въглехидрати, витамините Е, С и В. Той съдържа множество необходими на организма витамини и минерали, способства ускорената обмяна на веществата, изгарянето на натрупаните мазнини и освен това се бори с рака.
Зеленият чай е ефикасно средство при отслабване и вероятно затова е предпочитан от жените. Благодарение на съдържащите се в него витамини и минерали, напитката, която може да се консумира както гореща, така и студена, създава усещането за ситост и ускорява обмяната на веществата.
Експертите смятат, че редовното пиене на зелен чай може да намали обиколката на талията с 2-3 сантиметра. Освен това, обаче, зеленият чай притежава множество други полезни свойства:
– Подобрява функционирането на имунната система;
– Ускорява обмяната на веществата;
– Активира кръвообращението;
– Поддържа здрави кожата и косата;
– Успокоява и се бори със стреса;
– Елиминира натрупването на газове в червата и понижава телесната температура;
– Укрепва паметта;
– Използва се като компрес срещу торбички под очите;
– Намалява нивото на лошия холестерол;
– Помага при простуда, ако се направи гаргара със зелен чай;
– Спира кръвотечението и болките след вадене на зъб.
За какво още помага зеленият чай и кога е най-добре да го пием, четете в Expert.bg.
