Подправките са мощно средство срещу наднорменото тегло и регулиране нивата на кръвната захар. Смята се, че семената от кимион са изключително ефективни за намаляване на телесните мазнини.Освен това те са полезни за понижаване на кръвното налягане, детоксикация на черния дроб, стимулиране на храносмилането, намаляване на задържането на течности и облекчаване на кожни проблеми. Кимионът е ефективен при насърчаване на загуба на тегло и естествено намалява холестерола и мазнините в тялото, според руския лекар Наталия Балан.
Ползи от кимиона
Ползите за здравето от кимиона също включват антидиабетни и противоракови свойства. Поддържа имунната система силна и унищожава всички вредни микроорганизми. Той е мощен антиоксидант, който защитава черния дроб, бъбреците, стомаха и храносмилателната система. Лечебните свойства на кимиона се дължат на високото му съдържание на тимохинон, ключов биоактивен компонент на маслото от семена на кимион.
“Кимионът може да се използва като мощно средство за предотвратяване на някои здравословни проблеми, тъй като насърчава загубата на тегло. Ето защо диетолозите често препоръчват използването на традиционни билкови съставки, включително кимион, зелен чай и китайски черен чай, всички от които са ефективни средства срещу затлъстяването, като част от вашия режим за отслабване”, казва специалистът.
“Според проучване, проведено върху жени с наднормено тегло, ефектите на кимион в комбинация с аеробни упражнения водят до по-ниски нива на холестерол, липопротеини с ниска плътност при тези, които включват кимион в диетата си в сравнение с тези, които никога не са го използвали. Постоянната консумация на кимион в комбинация с редовна физическа активност в продължение на осем седмици може да бъде изключително полезна и да доведе до значителна загуба на тегло. Въпреки това, кимионът трябва да се избягва в случай на бременност”, допълва д-р Балан.
Експертът казва още, че кимионът може да забави съсирването на кръвта и да понижи кръвната захар, което означава, че трябва да се избягва в случай на операция, тъй като увеличава риска от допълнително кървене и усложнения в резултат от високата кръвна захар.
Други ползи от кимиона
Кимионът съдържа и други хранителни компоненти - етерични и мастни масла, кумарини, танини и флавоноиди. Само 100 гт семена осигуряват дневната нужда на човек от диетични фибри. Кимионът се отличава с характерния си аромат благодарение на съдържанието на карвакрол в него.
Тази билка отпушва кръвоносните съдове и понижава лошия холестерол
Полезните свойства на семената се използват в различни области. Във ветеринарната медицина инфузия от ким се дава на добитък за премахване на подуване на корема, метеоризъм и чревни колики. При млечните крави качеството на млякото се подобрява след него. Но по-често подправката се използва в кулинарията, народната медицина и козметологията. Какви са ползите от кимион за тялото:
- насища клетките с кислород;
- ускорява регенерацията на тъканите;
- повишава имунитета;
- подобрява мозъчната дейност;
- облекчава състоянието при ставни патологии;
- укрепва хрущялната и костната тъкан;
- помага в борбата с депресията, стреса, премахва тревожността;
- премахва спазми, чревни колики, метеоризъм;
- потиска патогенните микроорганизми - гъбички, бактерии и вируси;
- намалява болката;
- нормализира работата на мастните жлези;
- подобрява паметта, намалява риска от развитие и предотвратява появата на болестта на Алцхаймер;
- запазва и възстановява функционирането на половите органи;
- ускорява възстановяването при наранявания;
- понижава кръвното налягане;
- разширява кръвоносните съдове;
- разрежда слузта, намалява кашлицата и хремата;
- помага при лечението на бронхит, синузит, синузит;
- подобрява стомашно-чревната подвижност и храносмилането;
- има противоглистни, антисептични, слабителни, холеретични и седативни ефекти.
Учени: Тази подправка ударно сваля кръвната захар
Кимионът подобрява апетита, намалява процесите на ферментация и гниене в организма. Повишава жизнеността и апетита, насърчава загубата на тегло и изгарянето на излишните мазнини. Чаят с подправката има успокояващо и леко слабително действие.
Подправката има следните полезни ефекти върху очното здраве:
- забавя дегенеративните промени в макулата на окото;
- подпомага
- функционирането на зрителния нерв;
- защита на очите чрез частично отразяване на ултравиолетовото лъчение.
Растението намалява концентрацията на холестерол и възстановява здравия сън. Свойствата на кимиона се използват за лечение на глисти. При редовна употреба на подправката предотвратява заразяването с хелминти и унищожава възрастните и ларвите.
Лекар: Яжте мед с тази подправка за подсилване на имунитета
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
