Консумацията на мед носи не само ползи, но и вреда за здравето. Американски учени установиха как този пчелен продукт влияе върху здравето на сърцето.
Още: Лекар: ето кои са референтните стойности на време на съсирване!
Още: Лекар: Тези 5 симптома показват, че черният ви дроб е претоварен с токсини
Какво се случва със сърцето, ако ядете по 1 лъжица мед на ден?
Медът може да предотврати сърдечни удари. До този извод стигат изследователи от Вашингтонския университет. Те установяват, че наличието на мед в диетата може да намали артериалната плака с 30%. Този ефект се дължи на естествената захар, съдържаща се в меда. Способността му да намалява размера на плаките е демонстрирана при експерименти с лабораторни мишки.
Учени: Това са храните, които столетниците ядат за здраво сърце
„Известна като трехалоза, тази захар има способността да предотвратява сърдечни удари чрез активиране на протеин, който кара имунните клетки да отстраняват лепкава плака от артериите“, споделят изследователите за ефекта на меда.
Още: Защо НЕ трябва да ядете препечен хляб?
Още: Здравен съвет за деня, 17 декември: Лекар: Тези храни ускоряват възстановяването след настинка
Натрупването на такива плаки в човешките артерии води до развитие на атеросклероза - патологичен процес, свързан с намаляване на еластичността на съдовата тъкан. Това заболяване е основен фактор за артериална хипертония, инсулти и инфаркти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Никога не пийте тези 2 напитки на гладно, здравен съвет за деня, 17 декември
По време на експерименти с животни, които са имали симптоми на атеросклероза, е установено, че плаката е намаляла при мишки, третирани с трехалоза. Този ефект не се наблюдава при гризачите, които не са получавали този вид захар.
Учени: В това количество бирата е опасна за сърцето
Според учените, освен меда, източник на трехалоза са гъбите и скаридите.
Още: Лекар: Колко чаши кафе на ден са безопасни за сърцето
Още: Лекар: Киви - как влияе на кръвната захар и подходящо ли е за диабетици
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
