Учени: Хората, които се отказват от тази вредна храна, живеят по-малко

Учени от Харвард направиха неочаквано откритие за ефекта върху продължителността на живота при отказа от една вредна храна.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Отказът от тази вредна храна намалява продължителността на живота

Според тях тези, които се опитват да отслабнат, като премахнат кифлите и всички други тестени изделия от менюто си, трайно са скъсили продължителността на живота си. Откритието е направено от изследователи, работещи в болницата на Харвардското медицинско училище.

Лекар: Само тази храна предпазва от деменция, яжте по 1 порция от нея всеки ден

Резултатите от изследването, публикувани във високоспециализирано списание, веднага попаднаха на първите страници на водещите световни медии.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

По-рано се считаше, че пълното отхвърляне на простите въглехидрати е не само основата на здравословното хранене, но и основата, върху която са изградени най-популярните съвременни диети. Оказва се, че всички тези ограничения не водят до нищо добро.

В проучването са участвали около 300 000 души. Изследователите изучават диетата, болестите и заболеваемостта от рак при доброволците в продължение на много години. Те са хора от различни националности на възраст от 44 до 70 години. Като се има предвид особености като пол и възраст, изследователите оценяват връзката между приема на въглехидрати и смъртността. 

Тази храна чисти черния дроб от мазнините и алкохола

„Без въглехидрати, разбира се, можете да живеете, но се оказва, че за повечето хора това е пътят към преждевременната смърт!“ - казва Уолтър Уилет, професор в Харвардския университет.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!