Любителите на сандвичи с масло и бъркани яйца с бекон за закуска трябва да внимават - изобилието от мастни киселини в диетата може да доведе до не само до затлъстяване, висок холестерол и проблеми с кръвното.
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
Неочакван страничен ефект от маслото
Учените са установили: хората, които ядат масло, са изложени на риск от остеоатрит. Този продукт може да провокира болки в ставите.
Киселините, съдържащи се в маслото, кокосовия орех, палмовите и животинските мазнини, оказват негативно влияние върху състоянието на хрущялите и ставите. Изводите на учените са публикувани в MedDaily.
Това са най-добрите масла, които свалят холестерола и предпазват сърцето
Наблюденията на учените показват, че постоянната консумация на мазни храни, водеща до повишаване на нивото на наситени мастни киселини, увеличава риска от увреждане на ставите. При подобно хранене има прогресивно отслабване на хрущялната тъкан, което прави ставите по-малко издръжливи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги победим?
„Наситените мастни киселини отслабват хрущяла, увеличавайки риска от увреждане на хрущяла. Това води до остеоартрит“, съобщават изследователите.
Според тях, от този процес страдат най-вече опорните стави - коленни и тазобедрени.
Лекар: Това е най-вредното сирене за диабетиците
Още: Как нощната смяна влияе на тялото?
Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи
Учените предполагат, че опасното разрушаване на ставите, причинено от мастни киселини, може да се забави чрез употребата на антиоксиданти и лекарства за понижаване на холестерола.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
