Постепенното запушване на артериите е "тих" проблем, който в повечето случаи остава незабелязан до появата на сериозни усложнения. С помощта на две билки можете да укрепите кръвоносната система и да подобрите здравето си, пише руското издание Лента.
Наред с правилната и балансирана диета е препоръчително да включите в диетата си следната лечебна инфузия.
Запарка от розмарин и маточина за чисти артерии
Розмаринът се използва най-вече като мускулен релаксант (намалява мускулния тонус). Той има тонизиращи и хипотензивни свойства.
Не изхвърляйте кората на този плод - чаят от нея отпушва артериите и забавя стареенето
Предвид ползите от розмарина за кръвообращението , както и за справяне със стреса, препоръчително е да пиете запарка от него два пъти на ден, една чаша сутрин и една вечер. Освен това не забравяйте, че розмаринът е богат на органични киселини и танини, които укрепват и почистват вените и артериите.
Препоръчително е да добавите маточина към запарката от розмарин. Това също е лечебно растение, което помага за намаляване на тревожността, релаксация и справяне със стреса.
За целта ще са ви необходими следните съставки:
- 15 гр розмарин
- 10 гр маточина
- 1 чаша вода (200 ml)
- 1 супена лъжица пчелен мед (25 гр)
Най-добрият лек за възрастните хора - 1 супена лъжица от това чисти артериите от плака
Метод на приготвяне:
Първо, както обикновено, затоплете водата. Когато заври се добавят розмарин и маточина. Оставете билките да се запарят за 30 минути. През това време инфузията ще се насити с ароматните им и терапевтични свойства.
След това филтрирайте, изсипете в чаша, добавете меда. Ще получите вкусна и невероятно здравословна напитка. Запарката трябва да се приготвя непосредствено преди консумация.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
